Danh mục: Giáo dục

BÀI CẢM NHẬN “TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI” – CHỦ ĐỀ: MÔI TRƯỜNG VÀ ĐẤT MẸ

Mỗi khi nhìn thấy những hàng cây ven đường, những dòng sông lững lờ trôi hay bầu trời trong xanh sau cơn mưa, tụi con lại cảm nhận rất rõ rằng Đất Mẹ luôn bao dung và yêu thương con người theo cách dịu dàng nhất. Thế nhưng, càng lớn tụi con càng nhận ra sự bao dung ấy đang dần bị tổn thương, bởi chính những thói quen vô tình – và đôi khi… của chính tụi con.

Có những ngày đi học về, tụi con thấy rác bị vứt ngay gốc cây hay vỉa hè, tự hỏi: “Tại sao những điều nhỏ như bỏ rác đúng chỗ mà nhiều người vẫn không làm được?” Rồi tụi con nhớ lại đôi lần vì vội vàng mà vẫn dùng ly nhựa, túi nilon hay tiện tay vứt đi một món đồ chỉ dùng được vài phút. Chính lúc đó, tụi con hiểu rằng bảo vệ môi trường không phải là khẩu hiệu, mà là thay đổi từ những điều quen thuộc nhất.

Một lần đi ăn sáng cùng nhau, cô chủ quán đưa muỗng nhựa dùng một lần. Ban đầu tụi con định dùng rồi bỏ, nhưng khi thấy chiếc muỗng inox mẹ mang theo, tụi con giật mình nhận ra rằng: Mỗi lựa chọn nhỏ đều có thể làm Đất Mẹ bớt đau hơn.

Từ hôm ấy, tụi con tập mang bình nước cá nhân, hạn chế dùng đồ nhựa, nhắc nhau giữ sạch nơi công cộng và luôn cố gắng sống “nhẹ nhàng” với môi trường hơn. Những việc này nhỏ thật, nhưng mỗi khi tụi con cố gắng, tụi con cảm giác như mình đang gửi đến Đất Mẹ một lời xin lỗi và một lời hứa.

Tụi con tin rằng, khi biết trân trọng môi trường, là tụi con cũng đang học cách yêu thương chính mình. Bởi con người chỉ có thể sống an yên khi Đất Mẹ còn khỏe mạnh và trong lành.

Ngọc Nhi – Ngọc Diệp

BÀI CẢM NHẬN “TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI” – CHỦ ĐỀ: MÔI TRƯỜNG VÀ TRÁCH NHIỆM CỦA MỖI NGƯỜI

Sau khi tìm hiểu về tác hại của rác thải và những thay đổi tích cực mà nhiều người đang thực hiện để bảo vệ Trái Đất 🌏, con cảm thấy bản thân cần nhìn lại cách mình sống mỗi ngày. Môi trường quanh con đang dần bị tổn thương bởi ô nhiễm không khí, rác thải nhựa và sự thờ ơ của con người 🌪️. Những hình ảnh sông ngòi đen đục, bãi rác chất cao, hay những sinh vật biển mắc kẹt trong túi nylon khiến con thấy rất xót xa 🐢💔.

Điều khiến con suy nghĩ nhiều nhất chính là nhận ra: không cần phải làm điều gì quá lớn lao, chỉ cần bắt đầu từ chính những thói quen nhỏ bé của mình ✨. Ví dụ như tắt đèn khi không sử dụng 💡, mang theo bình nước cá nhân để hạn chế mua chai nhựa 💧, phân loại rác đúng cách 🗑️, hay đơn giản chỉ là nói “không” với ống hút nhựa. Những hành động nhỏ đó, nếu được duy trì đều đặn, sẽ trở thành nếp sống tốt cho bản thân và cho cộng đồng 🌿.

Với con, bảo vệ môi trường còn là cách thể hiện sự biết ơn với hành tinh đã nuôi dưỡng và che chở mình 💚. Con mong mỗi ngày mình sẽ sống có ý thức hơn: tiết kiệm điện – nước 🔌💦, sử dụng đồ bền thay vì đồ dùng một lần, và trân trọng từng mảng xanh quanh mình 🌳. Con cũng muốn lan tỏa tinh thần “sống xanh” đến những người xung quanh, để ai cũng có thể góp phần nhỏ vào việc giữ gìn môi trường 🌼.

Con tin rằng, chỉ cần mỗi người thay đổi một chút thôi, thế giới sẽ có hy vọng xanh hơn, sạch hơn và lành hơn cho tất cả mọi người 🌍✨.

Ngọc Nhi – Ngọc Diệp

BÀI CẢM NHẬN “TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI” – CHỦ ĐỀ: “CHỌN CÁCH SỐNG, CHỌN CUỘC ĐỜI”

Mỗi người khi sinh ra không ai có thể lựa chọn nơi mình bắt đầu, nhưng ai cũng có thể chọn cách mình sống. Có người chọn sống tích cực để mỗi ngày đều đáng giá, cũng có người buông xuôi trước thử thách rồi cho rằng cuộc đời bất công. Thực ra, cuộc đời không phải do may rủi tạo nên, mà là kết quả từ những lựa chọn và thái độ sống của mỗi chúng ta.

Với chủ đề “Chọn cách sống, chọn cuộc đời”, chúng con cảm nhận rằng mỗi ngày trôi qua đều là một cơ hội để ta lựa chọn một phiên bản tốt hơn của chính mình. Khi gặp khó khăn, ta có thể chọn than vãn hay đứng dậy. Khi thất bại, ta có thể chọn đổ lỗi hay tự nhìn lại bản thân để làm lại từ đầu. Những lựa chọn tưởng chừng nhỏ ấy lại góp phần hình thành nên số phận và con đường sống của mỗi người.

Có người chọn cách sống lạc quan, luôn nở nụ cười dù gặp bão giông, nên họ luôn tìm thấy ánh sáng trong mọi điều bình thường nhất. Cũng có người chọn bi quan, để rồi tự đánh mất niềm tin vào chính mình. Cuộc sống vốn không phân biệt ai may ai rủi, chỉ là người biết chọn cách sống tích cực thì luôn tìm được hạnh phúc trong mọi hoàn cảnh.

Bản thân chúng con cũng học được rằng: không ai có thể quyết định cuộc đời mình ngoài chính mình. Mỗi hành động, mỗi suy nghĩ hôm nay đều là hạt giống gieo cho tương lai mai sau. Nếu chọn yêu thương, chọn cố gắng, chọn nụ cười thay vì than vãn, thì cuộc đời này sẽ dịu dàng và ý nghĩa hơn rất nhiều.

Vì thế, chúng con tin rằng “Chọn cách sống đúng là đang chọn cho mình một cuộc đời tốt đẹp.” Dù đường đời có chông gai, chỉ cần ta luôn giữ vững niềm tin và nụ cười, thì nhất định sẽ tìm thấy hạnh phúc trong hành trình của chính mình.

Ngọc Nhi – Ngọc Diệp

BÀI CẢM NHẬN “TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI” – CHỦ ĐỀ: “CHẤP NHẬN MÌNH CHƯA HOÀN HẢO CHÍNH LÀ KHỞI ĐẦU AN LÀNH”

Trong cuộc sống, con người thường có xu hướng chạy theo sự hoàn hảo, mong được người khác yêu quý, công nhận. Thế nhưng, như lời Thiền sư Thích Nhất Hạnh từng dạy: “Ta có là ta, ta mới đẹp.” Vẻ đẹp chân thật không đến từ việc cố gắng trở thành một hình mẫu nào đó, mà từ chính sự chân thành, tự nhiên và bao dung với bản thân. Khi ta dám nhìn nhận cả ưu điểm lẫn khuyết điểm, ta học được cách yêu thương mình hơn. Chính sự chấp nhận ấy giúp ta thôi so sánh, thôi tự trách, để rồi lòng mình trở nên nhẹ nhõm và bình yên hơn.

Sống thật với chính mình không có nghĩa là ngừng phấn đấu, mà là hiểu rõ mình đang ở đâu và biết trân trọng hành trình đang đi. Chỉ khi ta có can đảm đón nhận cả phần “chưa hoàn hảo”, ta mới thật sự trưởng thành. Giống như đóa sen vươn lên từ bùn nhưng vẫn tỏa hương tinh khiết, con người cũng chỉ có thể đẹp khi biết tự tin là chính mình, không tô vẽ, không giả tạo.

Qua đoạn trích, con nhận ra rằng chấp nhận bản thân không phải là yếu đuối, mà là biểu hiện của sự mạnh mẽ và trí tuệ. Con hiểu rằng chỉ khi dừng lại việc so sánh và biết mỉm cười với chính mình, con mới có thể lan tỏa sự bình an đến những người xung quanh. Và con tin rằng, học cách yêu thương bản thân là bước đầu tiên để gieo nên một nụ cười thật sự an lành trong cuộc đời.

Ngọc Nhi – Ngọc Diệp

BÀI CẢM NHẬN “TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI” – CHỦ ĐỀ: CHẤP NHẬN MÌNH CHƯA HOÀN HẢO CHÍNH LÀ KHỞI ĐẦU CHO SỰ AN LÀNH

Mỗi người trong chúng ta đều mang trong mình những ưu điểm và hạn chế riêng. Việc chấp nhận bản thân, dám sống đúng với chính con người mình chính là nền tảng để có được sự bình an. Nếu ta luôn chạy theo ánh nhìn của người khác, so sánh hay bắt chước một hình mẫu xa lạ, thì chẳng khác nào tự phủ nhận giá trị vốn có. Giống như hoa sen không cần biến thành hoa hồng hay hoa cúc, mỗi người đều có vẻ đẹp riêng biệt, chỉ cần là chính mình đã đủ để tỏa sáng.

Chấp nhận bản thân không có nghĩa là dừng lại, mà là yêu thương chính mình để có thêm động lực tiến lên. Khi ta không còn mặc cảm vì những khiếm khuyết, tâm hồn sẽ nhẹ nhàng, an yên hơn. Đó là sức mạnh sâu xa, không phải từ sự hoàn hảo bề ngoài, mà từ sự kiên định và chân thành bên trong.

Con từng chứng kiến nhiều bạn bè cảm thấy buồn tủi vì điểm số chưa cao hay ngoại hình chưa đẹp. Nhưng rồi khi họ nhận ra thế mạnh của mình – có bạn viết văn hay, có bạn hát giỏi, có bạn vẽ đẹp hoặc đơn giản là biết quan tâm đến người khác – họ lại trở nên tự tin và hạnh phúc hơn. Con cũng vậy, những lần thi chưa đạt kết quả tốt đã dạy con cách kiên nhẫn và nỗ lực hơn, thay vì gục ngã.

Từ đó, con hiểu rằng biết trân trọng bản thân là điều quan trọng nhất. Không nên tự ti vì khuyết điểm, cũng không tự mãn vì ưu điểm. Chỉ khi ta chấp nhận chính mình, ta mới có thể mở lòng để trưởng thành từng ngày. Hành trình ấy không chỉ là hoàn thiện bản thân, mà còn là học cách sống chân thật, dùng cả thành công lẫn thất bại để xây dựng một tâm hồn vững vàng và an lành.

Ngọc Nhi – Ngọc Diệp

BÀI CẢM NHẬN CHỦ ĐỀ: “NĂM MỚI – MỘT Ý NIỆM HAY MỘT SỰ THẬT?”

Sau khi đọc bài viết, con dành thời gian nhìn lại một năm đã qua và nhận ra trong con có cả những “hạt giống” lành lẫn những hạt giống chưa lành. Trong năm vừa rồi, con đã gieo được một số hạt giống tốt như biết quan tâm hơn đến người thân, biết dừng lại lắng nghe khi người khác cần chia sẻ, và cố gắng giữ sự tử tế trong lời nói. Những lúc con bình tĩnh, biết thở chậm và suy nghĩ trước khi hành động, con cảm nhận được sự nhẹ nhàng và an ổn trong lòng.Tuy nhiên, con cũng thấy mình còn gieo những hạt giống chưa lành. Con vẫn dễ nóng vội, đôi khi nói lời làm tổn thương người khác. Con còn trì hoãn, thiếu kiên nhẫn với chính mình, và để cho cảm xúc tiêu cực kéo dài mà không kịp nhận diện. Những thói quen đó khiến con mệt mỏi và làm cho các mối quan hệ chưa thật sự hài hòa Bước sang năm 2026, con nguyện tiếp tục nuôi dưỡng những thói quen dễ thương như sống chậm lại, lắng nghe nhiều hơn, biết ơn những điều nhỏ bé trong đời sống hằng ngày. Đồng thời, con sẽ tập thay đổi những thói quen chưa dễ thương bằng cách thực tập chánh niệm, quan sát cảm xúc của mình, nói năng cẩn trọng hơn và hành động với nhiều hiểu biết và thương yêu hơn.

Thanh Trúc

BÀI CẢM NHẬN CHỦ ĐỀ: “CHẤP NHẬN MÌNH CHƯA HOÀN HẢO CHÍNH LÀ KHỞI ĐẦU CHO SỰ AN LÀNH”

Trong cuộc sống, ai cũng mong muốn mình trở nên tốt hơn từng ngày, nhưng đôi khi, chính khát khao hoàn hảo lại khiến ta quên mất rằng không ai trên đời này là không có khuyết điểm. Mỗi vết nứt, mỗi sai lầm đều là một phần tự nhiên của hành trình trưởng thành.Với con ,khi con học cách chấp nhận bản thân — với cả những điều chưa trọn vẹn — cũng là lúc con mở ra cánh cửa dẫn đến sự bình an nội tâm. Sự chấp nhận ấy không phải là dừng lại, mà là nền tảng để con hiểu rõ mình hơn, bao dung hơn và tiến về phía trước một cách nhẹ nhàng.Từ đó con học đc thay vì chạy theo hình ảnh hoàn hảo, hãy yêu thương chính con người thật của mình. Bởi chỉ khi biết mỉm cười với những thiếu sót, thì mới có thể sống an nhiên, lan tỏa sự tích cực và tìm thấy hạnh phúc đích thực.

Thanh Trúc

BÀI CẢM NHẬN CHỦ ĐỀ: LÀM THẾ NÀO ĐỂ TÌM RA SỨ MỆNH CỦA MÌNH 

Sau khi đọc bài viết của chuyên gia tư vấn doanh nghiệp Đặng Thanh Vân, con hiểu được rằng sứ mệnh là lý do sâu xa khiến mỗi người tồn tại và sống có ý nghĩa. Đó không phải là điều gì quá lớn lao, mà có thể xuất phát từ những viêc nhỏ nhưng mang lại niềm vui, giá trị và cảm giác đúng đắn cho bản thân.Sứ mệnh không được định sẵn mà cần được khám phá thông qua việc lắng nghe chính mình, trải nghiệm và thấu hiểu điều gì khiến mình hạnh phúc và có ích cho người khác.Khi tìm thấy sứ mệnh , ta sẽ sống có mục tiêu, có định hướng và không còn cảm thấy lạc lõng giữa cuộc đời
(2)Những yếu tố giúp con xác định sứ mệnh đời mình : phải có sự hiểu rõ bản thân, niềm đam mê,giá trị sống và trải nghiệm thực tế.Khi con hiểu mình giỏi gì , yêu thích điều gì và điều gì khiến con thấy ý nghĩa , con sẽ dễ dàng nhận ra con đường phù hợp . Ngoài ra , lắng nghe cảm xúc , học hỏi từ thất bại và không ngừng thử thách bản thân cũng là cách để khám phá sứ mệnh . Đặc biệt , khi việc mình làm không chỉ mang lại niềm vui cho bản thân mà còn giúp ích cho người khác , con tin rằng đó là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy mình đang đi đúng hướng.
(3) Điều con ấn tượng và tâm đắc nhất trong bài đọc là mô hình tìm ra sứ mệnh theo 3 yếu tố giao thoa:việc mình yêu thích , việc mang lại giá trị cho người khác và việc có thể tạo ra thu nhập. Cách phân tích cụ thể , dễ hiểu giúp con nhận ra rằng sứ mệnh không phải là xa vời hay lý tưởng suông, mà là thứ gắn liền với đời sống thực tế hằng ngày. Con cũng đặc biệt ấn tượng với lời khuyên:”Đừng bao giờ dấn thân quá lâu vào công việc hay hành động tạo ra thu nhập “ vì nó giúp con hiểu rằng sống có sứ mệnh là sống cân bằng giữa lý tưởng và thực tế.

Thanh Trúc 

BÀI CẢM NHẬN CHỦ ĐỀ: “CÁCH VƯỢT QUA MỌI SUY NGHĨ TIÊU CỰC”

Trong cuộc sống, ai trong chúng ta cũng từng ít nhất một lần đối mặt với những suy nghĩ tiêu cực . Riêng em cũng thế .Mọi suy nghĩ tiêu cực cụ thể hơn là sự lo âu , buồn bã hay là cũng có thể là thất vọng mọi hoàn cảnh. Bởi nếu không biết cách kiểm soát những suy nghĩ tiêu cực ấy sẽ khiến tâm trí chúng ta mệt mỏi , ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe chính mình và cuốc sống hằng ngày.

Có một lần em bị điểm thấp trong bài kiểm tra môn Toán , dù trước đó em đã cố gắng rất nhiều.Nhưng từ khi nhận lại bài , em cảm thấy vô cùng thất vọng. Em bắt đầu nghĩ mình không đủ giỏi , không đủ thông minh và có lẽ sẽ không học tốt được môn này.Những cảm xúc không hay cứ mãi mãi trong tâm trí mà không thể nào lãng quên được.

Nhưng rồi em nhận ra những suy nghĩ tiêu cực ấy như những đám mây đen mù mịt giữa bầu trời quang đãng . Đám mây đen nào cũng có giới hạn của nó. Nó không thể che kín bầu trời mãi mãi nếu trong em vẫn còn một tia sáng dù chỉ nhỏ thôi của hy vọng . Em bắt đầu tìm lại ánh sáng ấy bằng những điều nhỏ nhoi ,giản dị mà thôi: học cách lắng nghe chính mình không trách móc , không ép buộc phải vui vẻ chỉ đơn giản là hiểu rằng “mình đang không ổn” và điều đó không sao cả . Mình thử viết nhật kí xem nào, nào thì nghe nhạc, đọc sách , xem phim… Dù đó là những việc nhỏ thôi nhưng lại giúp mình dần bình tĩnh , an tâm lại . Và em cũng đã nhận ra , ai cũng từng nỗi buồn sâu lẳng , từng tiêu cực. Điều quan trọng không phải tránh né cảm xúc ấy , mà là biết cách vượt qua nó bằng tình thương với chính bản thân mình, bằng sự kiên nhẫn và cả niềm tin rằng : ngày mai mọi chuyện sẽ tốt hơn hôm nay cho mà xem.

Từ đó , em sẽ học cách yêu thương bản thân hơn , từ những thất vọng mà mình trải qua hãy quyết tâm chinh phục làm như mình mong muốn ,bình tĩnh khi gặp khó khăn và luôn tin rằng: sau mỗi cơn mưa , mặt trời sẽ lại xuất hiện

Thanh Trúc

BÀI CẢM NHẬN CHỦ ĐỀ: LÀM THẾ NÀO ĐỂ TÌM RA “SỨ MỆNH CỦA MÌNH” ?

Bài viết này không chỉ đơn thuần là một lời khuyên, mà là một tấm bản đồ dẫn lối trên hành trình tìm kiếm sứ mệnh. Nó chỉ ra rằng, chìa khóa không nằm ở những điều cao siêu, mà ở ngay trong những hành động nhỏ bé, những lựa chọn hàng ngày. Sứ mệnh không phải là một thứ phải “tìm kiếm”, mà là một thứ được “khám phá” từ bên trong, thông qua việc sống trọn vẹn với những gì mình yêu thích, chào đi yêu thương và không ngừng hoàn thiện bản thân. Tôi đặc biệt ấn tượng với cách bài viết liên kết ba lời khuyên lại với nhau. Chúng không phải là yếu tố riêng lẻ, mà là những mảnh ghép tạo nên một bức tranh toàn diện về một cuộc đời ý nghĩa. Sống trọn vẹn với sở thích giúp ta kết nối với bản thân, đem lại giá trị cho người khác giúp ta kết nối với cộng đồng, và tạo ra tiến bộ cho bản thân giúp ta kết nối với tương lai. Bài viết này đã khơi gợi trong tôi một niềm tin mạnh mẽ rằng, mỗi người đều có một sứ mệnh riêng và sứ mệnh đó không phải là một thứ gì đó quá lớn lao, mà là một thứ gì đó rất giản dị, rất gần gũi, nằm ngay trong tầm tay. Điều quan trọng là ta có dám mở lòng, lắng nghe trái tim mình và sống một cuộc đời chân thật, ý nghĩa hay không. Nó như một lời nhắc nhở rằng, cuộc sống không phải là một cuộc chạy đua đến đích, mà là một hành trình khám phá và tận hưởng những điều tốt đẹp trên đường đi.

Thùy Linh 

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI ” NĂM MỚI MỘT Ý NIỆM HAY MÔTH SỰ THẬT”

Sau khi đọc bài “Năm mới – một ý niệm hay một sự thật?”, con không còn háo hức với chữ “năm mới” như trước nữa, mà bắt đầu chú ý nhiều hơn đến chính mình. Con nhận ra rằng năm mới không đến từ cuốn lịch, mà đến từ cách con đang sống mỗi ngày. Năm mới không phải là sự cắt đứt với năm cũ, mà là sự tiếp nối của tất cả những gì con đã nghĩ, đã nói và đã làm.

Nhìn lại một năm đã qua, con thấy mình cũng đã gieo được một số “hạt giống lành”. Đó là những lúc con cố gắng hơn trong học tập, dù có khi mệt vẫn ráng hoàn thành việc của mình. Con học cách quan tâm đến cảm xúc của người thân, tập lắng nghe thay vì phản ứng ngay. Có những lúc con dừng lại để nhìn sâu vào bản thân, và con chợt nhận ra rằng những điều con làm mỗi ngày, dù rất nhỏ, vẫn âm thầm ở lại và tạo thành con người con hôm nay. Chính những khoảnh khắc đó mang lại cho con cảm giác bình an và nhẹ lòng.

Bên cạnh đó, con cũng thành thật nhìn nhận những “hạt giống chưa lành” mà mình đã gieo. Con vẫn hay trì hoãn, thiếu kỷ luật với bản thân và đôi khi để cảm xúc tiêu cực chi phối lời nói, hành động. Có những lúc con biết việc đó là không đúng nhưng vẫn chưa đủ chánh niệm để dừng lại hay có ngày con chỉ đang “chạy cho xong”, sống khá vội mà quên mất việc chăm sóc đời sống tinh thần của mình. Những thói quen con từng nghĩ là không sao, khi lặp lại nhiều lần, lại khiến con mệt mỏi và đánh mất sự an nhiên lúc nào không hay.

Bước sang năm 2026, con không mong mọi thứ phải thay đổi thật lớn. Con chỉ mong mình sống chậm lại một chút, biết trân trọng hiện tại, biết ơn những điều giản dị và chủ động sống tử tế hơn với mọi người. Con cũng nguyện cố gắng buông bỏ dần những thói quen chưa tốt, rèn luyện sự tỉnh thức, kỷ luật và kiên nhẫn hơn mỗi ngày. Với con, năm 2026 không cần phải thật khác, chỉ cần con khác đi một chút mỗi ngày, thì năm mới đã thật sự bắt đầu rồi.

                                                                     Gia Hân

BÀI CẢM NHẬN TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI -CHỦ ĐỀ “4 BƯỚC LOẠI BỎ THÓI QUEN XẤU”

Sau khi xem xong video, con nhận ra rằng để loại bỏ một thói quen xấu không chỉ cần ý chí mà còn cần hiểu chính mình. Từ những điều học được trong video, con hiểu ra bốn bước đơn giản nhưng rất hiệu quả để cải thiện bản thân mỗi ngày.

Bước 1: Nhận ra thói quen chưa tốt của mình.

Là học sinh lớp 9, con nhận thấy thói quen xấu mà mình thường mắc phải là trì hoãn làm bài tập. Nó thường xuất hiện vào buổi tối, nhất là khi con đã mệt sau một ngày dài. Việc dám nhìn thẳng vào thói quen đó giúp con biết rõ mình cần thay đổi điều gì.

Bước 2: Hiểu nhu cầu phía sau hành động đó.

Video giúp con nhận ra rằng mỗi hành vi đều có một nhu cầu ẩn sau. Con trì hoãn không phải vì lười mà vì con muốn thư giãn hoặc tìm điều khiến mình bớt áp lực. Hiểu được điều này khiến con đã ngừng trách bản thân và bắt đầu tìm cách giải quyết nguyên nhân gốc.

Bước 3: Thay thế bằng những hành động tích cực dù nhỏ.

Thay vì cố ép mình thay đổi hoàn toàn, con thử sửa từng chút một: chia bài tập thành nhiều phần nhỏ, đặt báo thức để bắt đầu học, tắt thông báo điện thoại khi làm bài. Những việc này tuy nhỏ nhưng giúp con tập trung hơn và giảm được thói quen trì hoãn mỗi ngày.

Bước 4: Kiên trì lặp lại hằng ngày.

Thay đổi thói quen không thể diễn ra trong một sớm một chiều. Có ngày con vẫn muốn bỏ cuộc, nhưng ngẫm lại sự kiên trì thời gian qua con lại cố gắng duy trì các hành động tích cực này mỗi ngày. Nhờ thế, con thấy mình tiến bộ hơn và tự tin hơn rất nhiều.

Trong cuộc sống, mỗi người đều mong muốn bản thân trở nên tốt đẹp hơn mỗi ngày. Tuy nhiên, đôi khi chính những thói quen xấu nhỏ bé lại làm chúng ta đánh mất nụ cười, khiến học tập và cuộc sống trở nên nặng nề hơn. Vì vậy, “trồng một nụ cười” đôi khi bắt đầu từ việc loại bỏ một thói quen xấu. Và để làm được điều đó, ta cần hiểu rõ chính mình, biết mình cần gì và không ngừng nỗ lực mỗi ngày.

                                                Gia Hân

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI “HỌC CÁCH KIỂM SOÁT CƠN GIẬN.”

Sau khi xem video Sư ông Thích Nhất Hạnh chia sẻ về phương pháp đối diện với cơn giận, con cảm nhận được sự bình an và trí tuệ trong từng lời dạy. Sư ông không xem cơn giận như một điều xấu xa cần loại bỏ, mà như một người bạn đang đau khổ, cần được ta nhận diện và ôm ấp bằng tình thương. Cách tiếp cận ấy khiến con thay đổi cách nhìn: cơn giận không phải là kẻ thù, mà chính là tiếng gọi cầu cứu từ nội tâm. Trong video, Sư ông đã chỉ ra một thực tế rất đúng: khi giận, phản ứng tự nhiên của chúng ta thường là muốn trách móc, trừng phạt hoặc làm người khác đau khổ để vơi bớt khổ đau của mình. Nhưng thật ra điều đó chỉ khiến tình huống trở nên tồi tệ hơn. Sư ông dạy rằng, điều đầu tiên “khi giận thì không nói gì, không làm gì” chỉ cần một lời nói hay một hành động trong lúc giận dữ cũng có thể làm tan vỡ tình cảm và để lại những vết thương khó lành. Bước tiếp theo mà Sư ông nhấn mạnh là tập trung vào hơi thở và sử dụng chánh niệm. Thay vì gạt bỏ hay đè nén cảm xúc, ta hãy thở sâu, nhận diện và ôm ấp cơn giận như một “đứa con” đang khổ đau, cần được vỗ về bởi “người mẹ” là chánh niệm. Hình ảnh so sánh ấy đã gợi cho con thấy rằng cơn giận không hề đáng sợ, mà chỉ cần được hiểu và chăm sóc bằng tình thương thì nó sẽ dần tan biến.Con thấy đây không chỉ là một kỹ thuật tâm lý mà còn là một lối sống an lạc, đem lại hòa bình cho tâm hồn. Video của Sư ông đã để lại cho con một bài học quý giá về sự bình an và tình thương. Kiểm soát cơn giận không phải là kìm nén, mà là chuyển hóa nó thành sự hiểu biết và nhân ái. Đây chính là con đường giúp con người sống hạnh phúc, xây dựng mối quan hệ tốt đẹp và kiến tạo một thế giới hòa bình hơn.

                                                          Gia Hân 

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI “DÁM THẤT BẠI ĐỂ THÀNH CÔNG”

Trong hành trình vươn tới thành công, con người không thể tránh khỏi những lần vấp ngã, thất bại. Thất bại đôi khi khiến ta nản lòng, muốn từ bỏ, nhưng nếu biết nhìn nhận đúng, nó lại chính là cơ hội để ta học hỏi, trưởng thành và bản lĩnh hơn. Như Billi P.S. Lim trong “Dám thất bại” đã khẳng định: muốn bay cao, bay xa như một chiếc máy bay vút lên bầu trời, chúng ta buộc phải dám đối diện với những ngọn gió ngược – tức là những thử thách và thất bại trong cuộc sống.Một học sinh có thể làm sai hàng chục, thậm chí hàng trăm lần trước khi tìm ra cách giải đúng cho một bài toán tưởng chừng đơn giản. Một vận động viên cũng có thể trải qua biết bao thất bại, bao trận thua cay đắng trước khi vinh dự bước lên bục cao nhất của chiến thắng. Thất bại không phải là dấu chấm hết, cũng không phải là rào cản khiến con người dừng lại, mà chính là thử thách, là phép thử của ý chí và nghị lực. Qua mỗi lần vấp ngã, ta học được cách đứng dậy mạnh mẽ hơn, rút ra những kinh nghiệm quý giá để hoàn thiện bản thân. Chính vì vậy, thất bại trở thành hành trang vô giá giúp con người thêm trưởng thành, bản lĩnh và kiên định trên hành trình chinh phục ước mơ. Như nhà văn Samuel Smiles từng nói: “Thất bại chính là bước đệm của thành công.”Chỉ khi dám đối diện, dám học hỏi từ những lần vấp ngã, chúng ta mới có thể nuôi dưỡng niềm tin, kiên định bước đi trên con đường tương lai.

                                                  Gia Hân

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI “LÀM THẾ NÀO ĐỂ TÌM RA SỨ MỆNH CỦA CUỘC ĐỜI?”

Sau khi đọc bài viết, em cảm thấy rất thích và có nhiều suy nghĩ về bản thân. Bài viết giúp em hiểu rằng “sứ mệnh” không phải là điều gì quá to lớn hay khó với tới, mà đôi khi chỉ là việc sống tốt mỗi ngày, làm điều có ích cho gia đình và xã hội. Trước đây, em nghĩ rằng sứ mệnh là điều chỉ những người tài giỏi, thành công mới có. Nhưng bài viết cho em thấy rằng ai cũng có thể tìm thấy sứ mệnh của mình, miễn là mình biết lắng nghe bản thân và không ngừng cố gắng. Điều em ấn tượng nhất là ba yếu tố để xác định sứ mệnh: làm điều mình thích, điều có ích cho người khác và có thể tạo ra thu nhập. Em nhận ra rằng nếu chỉ làm vì tiền mà không yêu thích thì sẽ dễ chán nản. Còn nếu chỉ làm vì đam mê mà không có kết quả cụ thể, lâu dài cũng không thể bền vững. Em cũng rất thích câu nói: “Chẳng sao cả. Miễn là mình thấy đủ.” Nó giúp em hiểu rằng không cần phải so sánh mình với người khác, mà quan trọng là sống đúng với bản thân và cảm thấy vui vẻ, có ý nghĩa. Bài viết đã giúp em suy nghĩ nghiêm túc hơn về tương lai, về việc chọn nghề, sống có lý tưởng và không bỏ cuộc khi gặp khó khăn. Em biết rằng mình vẫn còn đang trên đường tìm kiếm sứ mệnh của đời mình, nhưng em sẽ kiên trì và không ngừng học hỏi.

                                                                                                           Gia Hân

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI “CÁCH ĐỂ VƯỢT QUA NHỮNG SUY NGHĨ TIÊU CỰC”

Video “Cách để vượt qua những suy nghĩ tiêu cực”, em cảm thấy như mình vừa được tiếp thêm một nguồn năng lượng tích cực mới. Những chia sẻ trong video không chỉ gần gũi mà còn rất thiết thực với cuộc sống hàng ngày của em và nhiều bạn trẻ hiện nay.

Em hiểu rằng, suy nghĩ tiêu cực là điều mà ai cũng từng trải qua. Đó có thể là cảm giác chán nản, tự ti, hoặc mất phương hướng trong cuộc sống. Trước đây, em thường đổ lỗi cho hoàn cảnh khi mình suy nghĩ tiêu cực, nhưng nhờ video này, em nhận ra rằng điều quan trọng là cách mình đối diện và vượt qua nó.

Những cách mà video gợi ý như: hiểu rõ bản thân, sống hết mình với sở thích, đọc sách, kết nối với người tích cực,… đều là những việc em có thể bắt đầu làm ngay. Em đặc biệt ấn tượng với ý tưởng “luôn có mục tiêu cuối cùng”, vì điều đó giúp em cảm thấy mỗi ngày sống đều có ý nghĩa, dù nhỏ bé đến đâu.

Từ nay, em sẽ cố gắng dành thời gian mỗi ngày để chăm sóc tâm trí của mình, như cách chăm sóc một khu vườn – để gieo vào đó những suy nghĩ lành mạnh, tích cực. Em tin rằng, chỉ cần kiên trì, những nụ cười và niềm vui thật sự sẽ được “trồng” lên từ chính trong tâm hồn mình.

                                                                    Gia Hân. 

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI “TƯỚI HOA“

Hoa không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp, của sự sống mà còn là nguồn cảm hứng vô tận trong cuộc sống con người. Việc tưới hoa, dù chỉ là một hành động giản đơn, lại chứa đựng nhiều ý nghĩa sâu sắc về sự chăm sóc, yêu thương và trách nhiệm.

Khi tưới hoa, ta không chỉ đơn thuần cung cấp nước mà còn gửi gắm vào đó sự quan tâm, sự kiên nhẫn và hy vọng. Từng giọt nước chảy xuống gốc rễ là từng chút sức sống được tiếp thêm cho cây. Cây hoa, dù nhỏ bé, cũng như một sinh linh cần được yêu thương và chăm sóc để lớn lên, đơm hoa tỏa sắc. Điều này giống như cách con người chăm sóc các mối quan hệ, vun đắp tình cảm hay nuôi dưỡng những giấc mơ, lý tưởng của mình.

Hành động tưới hoa còn nhắc nhở ta về sự bền bỉ và kiên trì. Hoa không thể nở ngay sau một lần tưới mà cần thời gian, ánh sáng, nước và sự chăm chút đều đặn. Đó cũng là bài học về sự nhẫn nại trong cuộc sống. Những điều tốt đẹp, những thành quả lớn lao không thể có ngay lập tức mà cần sự cố gắng, chăm chút từng chút một.

Ngoài ra, tưới hoa còn là cách để con người kết nối với thiên nhiên. Trong nhịp sống hối hả, hành động chăm sóc một bông hoa giúp ta vơi đi muộn phiền, cảm nhận sự thư giãn và tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn. Hoa đẹp lên nhờ sự chăm sóc, và tâm hồn ta cũng trở nên tươi mới, tràn đầy năng lượng.

Như vậy, chủ đề “Tưới hoa” không chỉ đơn thuần nói về việc chăm sóc cây cối mà còn chứa đựng nhiều tâm ý sâu sắc về cuộc sống, con người và những giá trị bền vững. Tưới hoa là gieo mầm yêu thương, là vun đắp hy vọng, và cũng là cách để ta yêu thương chính bản thân mình.

                                                                   Gia Hân

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI “HỌC CÁCH KIỂM SOÁT CƠN GIẬN”

Trong video, Sư ông Thích Nhất Hạnh đã dạy chúng ta những cách rất hay để kiểm soát cơn giận. Thầy nói rằng khi giận, mình không nên la hét, nói những lời làm tổn thương hay ném đồ đạc. Cũng không nên cố gắng kìm nén vì như thế chẳng khác nào “nhốt” cơn giận lại, và một lúc nào đó nó sẽ bùng nổ mạnh hơn. Điều đúng đắn nhất là nhận ra cơn giận đang có trong mình và học cách làm chủ nó.

Thầy nhắc chúng ta hãy thở vào, thở ra thật chậm rãi mỗi khi giận. Hơi thở chính là sợi dây neo giữ mình ở hiện tại. Nhờ có hơi thở, tâm mình từ từ bình tĩnh lại, giống như mặt hồ khi gió ngừng thổi sẽ trở nên phẳng lặng. Nếu mình không thở chánh niệm, cơn giận sẽ tiếp tục thiêu đốt trong lòng và làm hại chính bản thân mình.

Sư ông còn so sánh cơn giận như một em bé đang khóc. Khi em bé khóc, chúng ta không bỏ mặc, cũng không mắng mỏ, mà phải bế ẵm, dỗ dành, chăm sóc. Cơn giận trong ta cũng giống như vậy, cần được ôm ấp bằng sự chánh niệm. Khi biết chăm sóc, cơn giận sẽ yếu dần đi và biến mất, thay vào đó là sự bình an.

Không chỉ vậy, Thầy còn dạy rằng khi mình giận ai đó, hãy thử nhìn sâu để hiểu người kia cũng đang có nỗi khổ riêng. Chính nỗi khổ đó khiến họ cư xử không tốt với mình. Nếu chỉ biết trách móc, giận dữ, ta sẽ càng làm cho mối quan hệ xấu đi. Nhưng nếu tập nhìn bằng ánh mắt cảm thông, ta sẽ thấy họ cũng cần được thương, cần được chia sẻ. Nhờ vậy, ta không chỉ bớt giận mà còn biết yêu thương và tha thứ nhiều hơn.

Qua bài học này, em nhận ra rằng kiểm soát cơn giận thật ra không khó, quan trọng là mình có kiên nhẫn để thực tập hay không. Chỉ cần nhớ thở chậm, nhớ mỉm cười, và nhớ rằng ai cũng có nỗi khổ, thì mình sẽ dễ dàng giữ được bình tĩnh. Nếu mọi người cùng biết cách thực tập như Sư ông đã dạy, em tin rằng cuộc sống sẽ bớt đi những trận cãi vã, gia đình sẽ ấm áp hơn, và bạn bè cũng sẽ hòa thuận, vui vẻ hơn.

                                                                                  Bảo Trân

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI “DÁM THẤT BẠI ĐỂ THÀNH CÔNG”

Qua đoạn trích, em thấy tác giả muốn nhắn nhủ đến chúng ta một điều rất sâu sắc trong cuộc sống. Đó là con đường đi đến thành công không bao giờ bằng phẳng và thẳng tắp, mà luôn có những khúc quanh co, gập ghềnh. Cuộc đời của mỗi người giống như một chuyến bay dài. Máy bay khi bay trên trời cũng thường bị lệch hướng, không thể cứ thẳng một đường mà đến đích. Nhưng nhờ có hệ thống điều chỉnh, nó sẽ tự xoay lại để tiếp tục bay đến nơi cần đến. Con người chúng ta cũng vậy. Trong học tập, trong công việc hay trong các mối quan hệ, đôi khi ta mắc sai lầm, đôi khi ta thất bại, nhưng điều đó không có nghĩa là ta mất tất cả. Ngược lại, chính những thất bại đó lại dạy ta cách đứng lên, chỉ cho ta thấy mình cần thay đổi chỗ nào để tiến bộ hơn.

Nếu một người chưa từng sai lầm thì người đó cũng khó có được nhiều kinh nghiệm. Câu nói “Nếu tôi không gặp sai lầm, chắc chắn tôi đã không thể hiểu biết và trưởng thành” là một bài học quý giá. Nó giúp chúng ta hiểu rằng thất bại không phải là dấu chấm hết mà chỉ là một phần tất yếu của hành trình trưởng thành. Bởi vì có vấp ngã, ta mới biết cách đứng dậy. Có khổ đau, ta mới biết trân trọng hạnh phúc. Và có những lần đi sai đường, ta mới biết đâu là con đường đúng đắn dành cho mình.

Thông điệp mà tác giả muốn gửi đến là chúng ta đừng sợ hãi khi thất bại hay khi gặp trở ngại. Điều quan trọng không phải là ta đã ngã bao nhiêu lần, mà là sau mỗi lần ngã ta có dám đứng dậy để bước tiếp hay không. Nếu ta kiên trì, can đảm đối diện với khó khăn và không ngừng học hỏi từ những sai lầm của chính mình, thì sớm muộn gì ta cũng sẽ đạt được ước mơ và mục tiêu trong cuộc sống.

                                                                          Bảo Trân

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI “LÀM THẾ NÀO ĐỂ TÌM RA SỨ MỆNH CỦA CUỘC ĐỜI”

Sau khi đọc bài viết của chuyên gia tư vấn doanh nghiệp Đặng Thanh Vân, em cảm thấy như được mở ra một cánh cửa mới để suy ngẫm sâu sắc về chính bản thân mình và con đường tương lai. Trước giờ, em vẫn luôn mơ hồ khi nghe đến khái niệm “sứ mệnh cuộc đời”, nhưng giờ đây em đã hiểu: sứ mệnh không phải là điều gì cao siêu, xa vời, mà chính là hành động, công việc khiến em cảm thấy hào hứng mỗi ngày, sống có ích, có giá trị, và mang lại thu nhập đủ để nuôi sống bản thân.

Bài viết đã giúp em nhìn nhận rõ hơn về ba yếu tố quan trọng để xác định sứ mệnh: (1) sở trường – sở thích, (2) giá trị mình mang lại cho người khác, và (3) khả năng tạo ra thu nhập để đáp ứng nhu cầu cá nhân. Nếu công việc hay hành động nào hội tụ cả ba yếu tố này, thì đó chính là con đường phù hợp để theo đuổi lâu dài.

Một điều khiến em tâm đắc nhất là lời khuyên: “Đừng bao giờ dẫn thân quá lâu vào công việc không tạo ra thu nhập, trừ khi làm từ thiện hoặc nuông chiều sở thích.” Điều đó giúp em hiểu rằng đam mê không nên đi một mình, mà phải song hành với thực tế và trách nhiệm. Bên cạnh đó, bài viết cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc có một người mentor – người dẫn dắt – để soi đường chỉ lối khi còn đang mông lung.

Hình ảnh ẩn dụ về “ánh sáng của sứ mệnh giống như ánh mặt trời, cao và vô hình trong mắt ta”, đã khiến em phải suy nghĩ rất nhiều. Sứ mệnh đôi khi không thể “tìm”, mà cần được “sống”, được “cảm”, được “hành động” để từ đó dần dần hiện rõ.

Từ nay, em sẽ không còn quá áp lực khi chưa xác định được “lý tưởng sống” hay “đam mê lớn lao”, mà sẽ bắt đầu từ những việc nhỏ: làm điều mình thích, giúp ích được cho người khác, và từng bước xây dựng giá trị sống của bản thân. Em tin rằng, nếu kiên định với những gì mình cảm thấy “đủ vui”, “đủ đúng”, thì ánh sáng sứ mệnh rồi sẽ tự nhiên dẫn lối.

 Bảo Trân

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI “CÁCH ĐỂ VƯỢT QUA NHỮNG SUY NGHĨ TIÊU CỰC”

Sau khi xem video “Cách để vượt qua những suy nghĩ tiêu cực” rất hữu ích cho mọi người, đặc biệt là các em học sinh.

Video giúp em bt rằng mình nên Nhận biết và chấp nhận cảm xúc em cần nhận biết và chấp nhận lại cảm xúc của mình, không nên chối bỏ hoặc che giấu cảm xúc tiêu cực. Và em sẽ Tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực , từ đó có thể giải quyết vấn đề một cách hiệu quả. Bên cạnh đó em còn phải Thay đổi cách nghĩ , em có thể thay đổi cách nghĩ bằng cách tập trung vào những điều tích cực, biết ơn và hạnh phúc. Em có thể thực hành mindfulness bằng cách tập trung vào hiện tại, không nên lo lắng về quá khứ hoặc tương lai.

Khi gặp những suy nghĩ tiêu cực em cần Tìm kiếm sự hỗ trợ, Em cần tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia nếu suy nghĩ tiêu cực trở nên nghiêm trọng.

Tóm lại, để vượt qua suy nghĩ tiêu cực, em cần nhận biết và chấp nhận cảm xúc, tìm hiểu nguyên nhân, thay đổi cách nghĩ, thực hành mindfulness và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết.

                                                                                                                       Bảo Trân

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI: “DÁM THẤT BẠI ĐỂ THÀNH CÔNG”

Qua đoạn trích trên con cảm thấy mình được học thêm một điều thú vị và sâu sắc trong cuộc sống. Nó không chỉ giúp con thay đổi cách nhìn nhận về thất bại mà còn giúp con xây dựng một thái độ tích cực hơn. Thất bại, thường bị coi là điều đáng sợ và tránh né, lại chính là một phần thiết yếu để con có thể học hỏi và trưởng thành. Việc hiểu rằng thất bại không phải là kết thúc mà là một bước trên con đường tiến đến thành công. Điều này làm con nghĩ đến việc cuộc sống không phải lúc nào cũng đi theo kế hoạch, và chính việc học từ sai lầm giúp con điều chỉnh và tiếp tục trên con đường của mình. Việc dám thất bại không chỉ là một lời khuyên trong công việc hay học tập, mà còn có thể áp dụng trong mọi mặt của cuộc sống, từ các mối quan hệ đến những quyết định quan trọng khác.

Trọng Phúc

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI: “CÁCH ĐỂ VƯỢT QUA NHỮNG SUY NGHĨ TIÊU CỰC”

Suy nghĩ tiêu cực là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Nếu để những suy nghĩ này chiếm lĩnh tâm trí, chúng có thể gây ra nhựng tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần, và các mối quan hệ xung quanh. Ta nên ghi nhận những suy nghĩ nào là tiêu cực, và chấp nhận rằng chúng là một phần của trải nghiệm, đừng cố gắng phủ nhận hoặc kìm nén. Ta có thể tìm kiếm những điều tích cực trong cuộc sống, có thể là một ngày thời tiết đẹp, một cuộc trò chuyện vui vẻ với bạn bè, hoặc một thành công nhỏ trong công việc. Khi một suy nghĩ tiêu cực xuất hiện, hãy tự hỏi bản thân xem nó có thực sự đúng hay không? Có bằng chứng nào ủng hộ suy nghĩ đó không? Có cách nhìn nhận khác về tình huống đó không? Nếu chúng ta biết cách vượt qua những suy nghĩ tiêu cực, ta sẽ cảm thấy ít lo lắng, căng thẳng hơn và có cái nhìn lạc quan hơn về cuộc sống. Dễ dàng kết nối và duy trì các mối quan hệ tốt đẹp với những người xung quanh, cảm thấy tự tin hơn vào bản thân và khả năng của mình, và càng có động lực để theo đuổi mục tiêu và đạt được thành công trong cuộc sống.

Trọng Phúc

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 12

Nỗ lực đúng cách là một trong những yếu tố quan trọng nhất để đạt được thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống. Khi chúng ta nỗ lực đúng cách, chúng ta không chỉ tiết kiệm thời gian và công sức mà còn đạt được kết quả tốt hơn. Điều quan trọng là xác định rõ mục tiêu và phương pháp phù hợp để đạt được mục tiêu đó. Nỗ lực đúng cách giúp chúng ta tập trung vào mục tiêu chính, sử dụng hiệu quả nguồn lực và thời gian, tăng cường khả năng sáng tạo và đổi mới, và đạt được kết quả tốt hơn với ít sai lầm hơn.Để nỗ lực đúng cách, chúng ta cần có một kế hoạch và chiến lược cụ thể. Điều này bao gồm việc xác định rõ mục tiêu, phân tích tình hình hiện tại, và tìm ra phương pháp phù hợp để đạt được mục tiêu. Chúng ta cũng cần phải linh hoạt và sẵn sàng điều chỉnh phương pháp khi cần thiết.Nỗ lực đúng cách giúp chúng ta tránh lãng phí thời gian và công sức vào những việc không quan trọng hoặc không hiệu quả. Khi chúng ta tập trung vào mục tiêu chính và sử dụng hiệu quả nguồn lực, chúng ta có thể đạt được kết quả tốt hơn với ít nỗ lực hơn.Nó cũng giúp chúng ta tăng cường khả năng sáng tạo và đổi mới. Khi chúng ta tập trung vào giải quyết vấn đề cốt lõi và tìm ra phương pháp mới, chúng ta có thể tạo ra những giải pháp sáng tạo và hiệu quả. Tóm lại, nỗ lực đúng cách là chìa khóa để đạt được thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống. Chúng ta cần xác định rõ mục tiêu, lập kế hoạch và chiến lược cụ thể, và linh hoạt điều chỉnh phương pháp khi cần thiết. Với nỗ lực đúng cách, chúng ta có thể đạt được kết quả tốt hơn, tăng cường khả năng sáng tạo và đổi mới, và cảm thấy tự tin và thoải mái hơn.

Trọng Phúc

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 10

Bạn sẽ chọn nghề gì trong tương lai? Chắc hẳn chúng ta đã gặp câu hỏi này khi bản thân ta đã tự hỏi chính mình. Có thể thấy, việc lựa chọn nghề nghiệp của thanh niên hiện nay là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm. Hiện nay có nhiều ngành nghề để chúng ta lựa chọn. Nghề nghiệp là công việc, lĩnh vực mà mỗi con người lựa chọn đi theo và làm nó để tạo ra của cải vật chất cho bản thân và xã hội. Mỗi con người có ước mơ và định hướng nghề nghiệp cho riêng mình, khi chúng ta lựa chọn thì phải cố gắng, nỗ lực hết sức để thực hiện ước mơ của mình, không nên đứng núi này trông núi nọ kẻo mọi việc dở dang. Trước ngưỡng cửa lựa chọn nghề nghiệp cho bản thân, chúng ta nên tìm hiểu kĩ về ngành nghề mình theo đuổi đồng thời tham khảo thêm ý kiến của những người khác để có hướng đi của riêng mình. Chúng ta không nên an phận hoặc nghe theo sự áp đặt của người khác, cũng không nên sống buông thả, không có định hướng, mỗi người rồi ai cũng phải làm việc, hãy lựa chọn những điều đúng đắn. Mỗi người hãy cố gắng đi theo đam mê của mình và gây dựng cho mình một nghề nghiệp, một màu sắc riêng biệt để tô đẹp cho cuộc đời. Cuộc đời rất ngắn để đắn đo, chính vì thế hãy mạnh dạn bước đi, lựa chọn và tạo dựng cho mình một tương lai tươi sáng.

Trọng Phúc

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 9

Làm sao để rèn luyện được khả năng tư duy phản biện ở mỗi người? Trước hết, để rèn được khả năng tư duy phản biện, cần phải luyện được kĩ năng lắng nghe, nhưng không phải để soi mói hay chỉ trích, mà là để đánh giá và hoàn thiện. Khi lắng nghe những quan điểm xung quanh, ta không chỉ thể hiện được sự tôn trọng và thái độ cầu thị mà thông qua quá trình này, ta sẽ hiểu được góc nhìn của những người khác, sẽ bổ sung cho vốn kiến thức và tầm nhìn của chính mình. Sau quá trình lắng nghe, cần rèn cả khả năng tái trình bày ý kiến của người khác. Đây không phải hành động mang tính quy phục, mà cao hơn, kĩ năng này bộc lộ sự khách quan và tôn trọng đối với người cùng tranh luận. Việc tái trình bày cần diễn ra với tâm thế của người ngoài cuộc, nghĩa là càng công tâm, càng rõ ràng và toàn diện trong cách trình bày càng tốt. Bởi lẽ, khi ta nhắc lại lời người khác bằng cách nói thuyết phục, ta đã chuẩn bị cho cả ta và người cùng đối thoại một nền tảng lập luận mang tính cơ sở, một tâm thế an tâm rằng sẽ không có vấn đề hiểu thiếu hoặc sai. Cuối cùng mới tới khả năng phản biện – nêu ý kiến về lập luận của người khác và trình bày ý kiến bản thân. Quá trình này đòi hỏi tính xây dựng cao cùng sự tích cực hơn là gay gắt, nóng nảy. Càng bình tĩnh, càng giữ được độ lạnh cho cái đầu, kết quả thu được sẽ càng cao, quá trình phản biện càng diễn ra thuận lợi.

Trọng Phúc

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 7

Ai cũng có nguyên tắc và lòng tự tôn riêng. Nên trong bất kỳ hoàn cảnh nào cũng đừng quên đứng trên lập trường người khác để nhìn nhận, đánh giá. Người thật sự có trí tuệ sẽ luôn mở rộng tấm lòng, biết cách khiến người đối diện cảm thấy được tôn trọng.

Làm gì cũng nhớ chừa cho mình một đường lui. Vì mỗi chúng ta đều có nỗi khó riêng. Không ai là thập toàn thập mỹ, cũng chưa ai dám đảm bảo sẽ đắc ý được cả đời, mà tự cho quyền cười nhạo kẻ khác. Không chừng mai kia, người giúp đỡ nhiều nhất, lại là kẻ bạn từng cười nhạo, gây khó dễ hôm nay.

Cuộc sống này, đâu có ai hoàn toàn dễ dàng, nên đừng đảo lộn trắng đen, tuyên truyền thị phi, gây phiền phức cho người khác. Nếu biết cảm thông, chỉ một nụ cười hay lời động viên thăm hỏi, cũng có thể sưởi ấm ai đó cả đoạn đường dài.

Được gặp nhau đã là một nhân duyên, chúng ta nên dùng trái tim chân thành để cảm ơn và trân trọng mỗi người bên cạnh. Trân quý mỗi tháng ngày cùng nhau trải nghiệm ý nghĩa sự sống.

Nên là, dù làm người hay làm việc, cũng đừng quên nhường người một bước. Đây cũng là chừa đường lui cho hậu vận của chính mình, là giá trị quan tốt đẹp cần phát huy trong cuộc sống!

Trọng Phúc

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 5

Tình yêu thương con người là sự quan tâm, đồng cảm và khả năng thấu hiểu lẫn nhau. Nó tạo ra sự chia sẻ, quan tâm và sẵn lòng giúp đỡ giữa con người và con người. Tình yêu thương là một loại cảm xúc quý giá mà mỗi người đều cần trân trọng. Cuộc sống vốn ngắn ngủi và mỗi người chỉ có một lần trải qua. Do đó, hãy tận dụng thời gian này để sống một cuộc sống ý nghĩa và đầy yêu thương. Tình yêu thương là sự rung động và đồng cảm với hoàn cảnh cũng như con người xung quanh. Những người nhân ái sống hòa hợp với mọi người, sẵn lòng giúp đỡ và chẳng màng đến việc đòi hỏi đền đáp. Tình yêu thương là cái quan trọng nhất trong cuộc sống và chúng ta nên sống và yêu thương người khác cũng như yêu thương chính bản thân mình. Hãy biết yêu thương và chia sẻ, ngay từ những điều nhỏ bé, với những người ở xung quanh ta, bởi đó sẽ mang lại sự yêu thương, tôn trọng và cuối cùng là niềm hạnh phúc. Khi chúng ta yêu thương, quan tâm và giúp đỡ những người khác, chúng ta giảm bớt được nỗi đau và khó khăn của họ, và xã hội sẽ ngày càng phát triển mạnh mẽ. Mỗi người biết chia sẻ, yêu thương và giúp đỡ người khác, xã hội sẽ càng trở nên ấm áp và văn minh hơn.

Trọng Phúc

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 3

Cách để học mọi thứ nhanh hơn và tốt hơn Học hay còn gọi là học tập, học hành, học hỏi là quá trình tiếp thu cái mới hoặc bổ sung, trau dồi các kiến thức, kỹ năng, kinh nghiệm, giá trị, nhận thức hoặc sở thích và có thể liên quan đến việc tổng hợp các thông tin khác nhau. Có thể có những cách để học tập nhanh chóng và hiệu quả 1. Ghi chú Để tăng tốc độ học, ta hãy cố gắng viết tay những điều quan trọng ra giấy. 2. Kết hợp nhiều phương pháp học khác nhau Kết hợp đa dạng nhiều phương pháp học (như hình ảnh, đọc, viết và cảm xúc/vận động – hay còn gọi là mô hình VARK) nhau có thể thúc đẩy hứng thú của người học. 3.Tạo các hình ảnh liên tưởng trong đầu Ta có thể rút ngắn thời gian học bằng cách tạo ra những hình ảnh liên tưởng những thứ mới học đến những thứ ta đã biết. 4. Thường xuyên luyện tập não bộ Não bộ của ta cũng như cơ thể – luyện tập nhiều mới khỏe và hiệu quả. Hãy học những thứ mới, thậm chí cả những thứ từng rất xa lạ với ta đặt ra những thách thức mới cho chính mình 5. Trải nghiệm thực tế Không gì có thể đánh bật lại được việc bắt tay trực tiếp làm thứ gì đó. Kiến thức sách vở chỉ có thể có giá trị khi được ứng dụng vào thực tế. 6. Dạy lại người khác những gì ta học được Khi dạy lại người khác những gì ta đang học, não ta có khả năng lưu giữ lại những gì ta vừa tiếp thu, đặc biệt là khi ta truyền thụ lại cho người khác ngay sau khi tự học. Chia sẻ kiến thức với người khác không chỉ giúp họ học được những thứ mới mà chính xác là ta cũng đang tự giúp mình ngấm mọi thứ nhanh hơn bởi hoạt động này khiến não phải hồi tưởng, hệ thống lại và tìm cách diễn đạt trôi chảy mọi thứ vừa được học.

 Trọng Phúc

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 2: “LỰA CHỌN THIỆN LÀNH”

Ta chọn lương thiện không phải vì ta mềm yếu, mà bởi vì ta hiểu rằng lương thiện là bản tính nguyên sơ của mỗi con người “nhân chi sơ, tính bổn thiện”. Khi ta làm thiện mà thấy cuộc đời vẫn khổ đau. Mình biết vậy nhưng cứ cần mẫn mà trả nghiệp, chẳng qua ngày xưa mình làm ác, mà nhân ác đến bây giờ chưa tan. Khi ta làm ác mà thấy cuộc đời vẫn an ổn. Đừng vội kiêu ngạo ngang tàn. Chỉ là nghiệp thiện quá khứ của bạn vẫn còn. Nên ta còn được thế. Đến khi ta hưởng vừa hết, quả ác phơi bày. Lúc đó thì đã quá muộn rồi. Vay trả cứ vậy mà triền miên. Không chỉ một đời. Biết vậy để mình biết sợ hãi, xấu hổ trước hạt giống ác. Mà nhất định diệt trừ, nhất định không làm ác nữa. Việc thiện dù nhỏ nhất cũng làm. Cứ tích lũy dần những việc thiện lành. Mà cuộc đời này, làm sao để biết đâu là thiện pháp để làm? Đâu là ác pháp để tránh? – Trước khi làm bất cứ một việc gì, chúng ta cần suy nghĩ cho thấu đáo. Việc này có hại đến ai không? Việc này có hại đến mình không? Việc này đem lại lợi ích gì cho tất cả? Lấy mục tiêu không gây ác pháp, không hại mình hại người làm đầu. Từ đó, ta sẽ có lựa chọn thiện lành nhất cho chính mình. Giống như ta chăm chỉ gieo những hạt giống tốt cho khu vườn của mình và chăm sóc chu đáo. Đến một ngày, xung quanh ta sẽ là một vườn quả ngọt dành cho mình!

 Trọng Phúc

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 1: “TIÊU THỤ SÂN HẬN QUA CÁC GIÁC “

Có thể nói sân hận như là cách làm nỗi đau bị chìm đắm, chìm sâu vào vô thức. Nếu không có bản lĩnh khắc chế nó sẽ thấm sâu vào tâm và để lại nỗi đau lớn. Lòng tham muốn và sân hận không được kềm chế đẩy chúng ta rời xa tự tánh, khiến cho chúng ta quên mình là ai, nên làm gì. Nếu có người nào từ bỏ sân hận, không còn bực tức, hiềm khích, bất mãn; không thương tổn ai, không xúc phạm ai, từ bỏ bạo lực… thì xã hội trở nên tốt đẹp, không có kẻ thù, mọi người đều thích. Đánh giá ai cũng nhìn vào tâm, nhìn vào giá trị thực sự của họ chứ không chấp vào lời nói và hành động nhất thời để rồi không thể hiểu và thông cảm cho họ. Chúng ta bực ai là vì không nhìn ra được tâm của họ là tốt hay xấu, nguyên nhân của việc họ làm là vì đâu, đáng thương hay đáng giận. Không hiểu và không thông cảm cho họ, dẫn đến sân hận. Như vậy, ta nên mở rộng thế giới quan của mình bằng tâm yêu thương và hãy để sự trong sáng nơi tâm hồn dẫn lối, xét mình cho kỹ trước khi xét người. Mong rằng bạn sẽ buông bỏ sân hận để có được cuộc sống an lạc, hạnh phúc.

                                                                                                     Trọng Phúc

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI CHỦ ĐỀ: “CHẤP NHẬN MÌNH CHƯA HOÀN HẢO CHÍNH LÀ KHỞI ĐẦU CHO SỰ AN LÀNH” 

Con từng nghĩ rằng, chỉ khi trở nên hoàn hảo, con mới có thể được yêu thương và chấp nhận. Con luôn tự ép mình phải đạt được những tiêu chuẩn cao, làm tất cả mọi thứ thật hoàn hảo để không mắc phải sai lầm. Nhưng dần dần, con nhận ra rằng sự hoàn hảo chỉ là một ảo tưởng, và càng cố gắng theo đuổi nó, con càng cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng. Khi con bắt đầu chấp nhận rằng mình không hoàn hảo, con đã tìm thấy một sự nhẹ nhõm lạ thường. Con không còn phải gồng mình lên để làm hài lòng tất cả mọi người hay phải đạt được mọi chỉ tiêu khắt khe. Con bắt đầu yêu những điểm chưa hoàn thiện của bản thân, và nhận ra rằng chính những khuyết điểm đó mới tạo nên bản sắc riêng biệt của con. Con hiểu rằng, sự an lành không phải đến từ việc hoàn hảo mà từ sự chấp nhận chính mình. Khi dám đối diện với những yếu điểm, sai sót của mình, con không chỉ học được cách kiên nhẫn mà còn học được cách yêu thương và tha thứ cho chính mình. Và đó, có lẽ chính là bước đầu tiên dẫn con đến một cuộc sống an yên và bình an trong tâm hồn.

                                                                                                                Tuyết Ngân