Tôi theo con đường nhỏ
Đất hồng như môi son bé thơ
Bỗng nhiên tôi cẩn trọng
Từng bước chân đi.”


















Tối 1-3, nhà báo Lưu Đình Long đã có buổi chia sẻ với gần 20 bạn trẻ, thành viên gia đình Quỹ bảo trợ giáo dục Vicaris, đề tài “Chăm sóc tập khí” qua zoom, dưới sự chứng minh của Đại đức Thích Tuệ Đạt, giáo thọ.
[spacing size=”10″]
Theo đó, nhà báo Lưu Đình Long đã nói về khái niệm tập khí – một từ “chuyên môn” của nhà Phật để chỉ cho những thói quen xấu mà một người/ chúng sinh đã kết nhóm, gom chứa trong tàng thức theo năm tháng, trong đời này, thậm chí nhiều đời trước.
[spacing size=”10″]
Nhà báo Lưu Đình Long nhấn mạnh, tập khí – thói quen xấu nếu không sớm chuyển hóa, không được chăm sóc, làm việc sớm, bằng ý chí, sự chánh niệm, tỉnh thức, tinh tấn hằng ngày thì sẽ gây hại cho mỗi người.

Buổi chia sẻ online tối 1-3
“Tập khí được hình thành từ ý, khẩu, thân, nên cũng phải nỗ lực sửa đổi trên ba phương diện ấy, bằng cách tỉnh thức, nhận diện tập khí, thay đổi chúng bằng sự luyện tập nghiêm túc”, nhà báo Lưu Đình Long nói.
[spacing size=”10″]
Theo nhà báo Lưu Đình Long, được thân cận các bậc thiện tri thức cũng là một cách giúp mình có thêm năng lượng định tĩnh, sáng suốt, cổ vũ cho mình vươn lên để làm mới chính mình theo hướng tích cực hơn.
[spacing size=”10″]
Trước buổi chia sẻ, thầy Tuệ Đạt đã có 10 phút hướng dẫn các bạn trẻ trong gia đình Vicaris thực tập thiền, quán niệm hơi thở, an trú trong hiện tại. Theo thầy Tuệ Đạt, thực tập tĩnh tâm mỗi ngày sẽ giúp người thực hành có được năng lượng chánh niệm, định tĩnh, sáng suốt trong học tập, công việc, xử lý vấn đề của mình.
[spacing size=”10″]
Sau phần chia sẻ hơn 1 tiếng đồng hồ, nhiều bạn trẻ đã chia sẻ cảm nghĩ và tham vấn thêm về việc thực tập chăm sóc tập khí, kỷ luật hơn với bản thân.

Thầy Tuệ Đạt hướng dẫn thiền tập đầu buổi, thời gian 10 phút tĩnh tâm.
Được biết, Quỹ bảo trợ giáo dục Vicaris hiện đang được điều hành chính bởi Đại đức Tuệ Đạt, với tâm nguyện chăm sóc sự học cho những bạn trẻ vượt khó. Những bạn trẻ được chọn sẽ được gia đình Vicaris yểm trợ, chăm sóc cả học phí lẫn kỹ năng, lối sống, định hướng phát triển cả tâm lẫn trí, vững bước vào đời.
[spacing size=”10″]
Nhiều mạnh thường quân dõi theo hoạt động này và gia tâm yểm trợ thiết thực để Quỹ được hoạt động lớn mạnh từng ngày.
[spacing size=”10″]
Chánh Thiện Đạt
[spacing size=”10″]
Xem video buổi sinh hoạt tại: https://youtu.be/w4h73Akep6w



Ngày 08/09/2024,đoàn Quỹ Bảo trợ giáo dục Vicaris và quý thầy cô, Phật tử Đạo tràng Bồ Đề Trúc Lâm Sơn Động (Gia Lào, Đồng Nai) đã đến thăm mái ấm chùa Linh Quang , Xuân Lộc, Đồng Nai để trao tặng những món quà Trung thu đầy ý nghĩa cho hơn 100 chú tiểu mồ côi và 20 cụ già neo đơn.

Cùng tham gia chuyến thăm có thầy Tuệ Đạt – chủ nhiệm Quỹ, thầy Thái Trung, trụ trì Đạo tràng, quý thầy cô cùng các thành viên của Quỹ và Phật tử thuộc Đạo tràng Bồ Đề Trúc Lâm Sơn Động.

Mái ấm chùa Linh Quang, được Ni sư TN. Phong Điều thành lập từ năm 2008, hiện đang là mái nhà chung của gần 100 chú tiểu mồ côi (cả trai và gái) và hơn 20 cụ già neo đơn, chủ yếu là người đồng bào Chơ Ro. Với tấm lòng từ bi và hạnh nguyện Bồ tát, Ni sư đã dâng hiến tâm lực, sức lực để che chở cho những mảnh đời bất hạnh, tạo dựng một không gian an lành, thênh thang nơi các chú tiểu được chăm sóc, giáo dục đạo đức và rèn luyện tu tập dưới sự yêu thương và hướng dẫn của Ni sư và quý sư cô.


Tại Mái ấm, các thành viên trong đoàn cùng các em nhỏ đã tham gia các hoạt động trò chơi, sinh hoạt vòng tròn, hát Thiền ca và cùng nhau đọc câu chuyện về sự tích Tết Trung thu. Đặc biệt, những chiếc bánh Trung thu nhỏ xinh của quỹ Vicaris, lồng đèn, Pháp phục và một số thực phẩm chay đã được trao gửi cho các chú tiểu, góp phần mang đến cho các em một mùa Trung thu đong đầy tình thương và ấm áp.

Chương trình kết thúc với lời chia sẻ yêu thương của thầy Thái Trung, như những lời dặn dò thân tình và quan tâm sâu sắc, gửi gắm niềm hy vọng về một tương lai tươi sáng hơn cho các em.
Khép lại hoạt động tại Mái ấm chùa Linh Quang, đoàn tiếp tục hành trình di chuyển về Đạo tràng Bồ Đề Trúc Lâm Sơn Động, nơi tọa lạc dưới chân núi thiêng Chứa Chan – Gia Lào (Đồng Nai). Sau khi nghỉ trưa, đoàn tham gia thời khóa tu học và thiền tập, dưới sự hướng dẫn của thầy Thái Trung và thầy Tuệ Đạt.
Vào lúc 14h, đại chúng vân tập về Chánh điện, cùng ôn tụng Bài tụng Hạnh Phúc, lời kinh vọng lên như thức tỉnh tâm hồn mọi người, nhắc nhở trở về giây phút hiện tại và trân quý may mắn khi được sinh ra, sống trong giáo pháp và cùng tăng thân.

Kết thúc bài tụng, thầy Thái Trung ban lời huấn từ cho đại chúng. Thầy dạy rằng hạnh phúc đích thực không nằm ở những điều kiện cuộc sống tiện nghi, niềm vui hưởng thụ xa hoa mà là ở trong chính mình và trong những điều bình dị, giản đơn của cuộc sống. Được trở về tu học và hòa mình trong không gian thiên nhiên xanh mát, núi rừng hùng vĩ là nhân duyên thuận lợi để mọi người quay trở về với thân tâm mình và tìm thấy bình yên, hạnh phúc đích thực.

Tiếp nối thời khóa, thầy Tuệ Đạt đã hướng dẫn đại chúng thực tập thiền hành chân trần trên triền núi và thiền tọa giữa không gian núi non hùng vĩ của Chứa Chan – Gia Lào. Mỗi bước chân thiền hành như gắn kết mọi người với Mẹ Thiên Nhiên, là cơ hội để tâm trí được lắng dịu, từ đó nhìn sâu và trân quý hạnh phúc trong những điều bình dị.

Kết thúc buổi thiền tập, mọi người cùng nhau quây quần dùng bữa chiều thanh đạm, trước khi vân tập đảnh lễ và cảm niệm ơn thầy Thái Trung cùng quý sư cô đã tận tâm hướng dẫn và tạo điều kiện cho một ngày tu học tràn đầy ý nghĩa. Rời núi Chứa Chan – Gia Lào, đoàn quay trở về thành phố Hồ Chí Minh, khép lại một ngày với những kỷ niệm đáng nhớ và những trải nghiệm tâm linh sâu sắc, lắng đọng.
Một số hình ảnh khác:







Bảo Ngọc

Ngày 9/7 vừa qua, Chuyến đi đến Phương Am của sư cô An Nhiên tại Xuân Lộc, Đồng Nai để lại cho con nhiều cảm xúc khó quên.
Trước khi đến buổi trồng cây ở Phương Am của sư cô, con với các bạn và các cô chú, anh chị trong gia đình Vicaris, cũng như các phật tử trong tu viện Khánh An cùng nhau sáng tạo, trang trí lên bức tranh , làm những chiếc mũ dễ thương,… Con thấy thật hạnh phúc, vui vẻ, có thể cùng với mọi người góp một phần công sức vào bức tranh, những chiếc nón, những chiếc lá bồ đề để viết thư gửi “đất mẹ”, những món quà thật gần gũi biết bao.
Tối 8/7 mọi công đoạn chuẩn bị cho buổi trồng cây chiên đàn đã xong, sẵn sàng cho chuyến đi đến Phương Am.
Một buổi tối yên ả trôi qua, ngay sáng hôm sau, con và mọi người hào hức chuẩn bị đồ đạc cho chuyến đi trồng cây tại Phương Am. Trên đường đi, trong xe rộn rã tiếng cười nói, cùng gặp gỡ, cùng giới thiệu, cùng mọi người hát thiền ca. Con thấy ai ai cũng nôn nao, háo hức đến Phương Am.
Sau khoảng 2 tiếng, cuối cùng cũng đến Đồng Nai nơi mà sẽ diễn ra trồng cây. Xuống xe, con thấy lối vào Phương Am như là bước vào một bức tranh vậy; với hai bên lối đi toàn là cây xanh, có tiếng chim hót, xa xa con thấy được những chú dê đang ăn cỏ, phong cảnh lúc đó rất thơ mộng, làm cho lòng con rất bình yên, bay bỏng.
Vào đến Phương Am mọi người lên lễ Phật thì chúng con lại ra nơi để trồng cây. Vừa chuẩn bị xong thì con thấy mấy anh chị mang những cây Chiên Đàn con để chuẩn bị cho công tác trồng cây phủ xanh cho mặt đất. Trước khi bắt tay vào trồng, con và mọi người đã rất chăm chú nghe sư chú Tuệ Đạt hướng dẫn trồng cây từ cách cuốc đất, bón phân, xé bọc để không vỡ bầu cây cho đến việc cách nén đất như thế nào để cây không bị chế.t. Khi trồng cây, con đã gửi gắm những cây Chiên Đàn được trồng sẽ là bóng râm che chở cho Phương Am của sư cô An Nhiên. Và cũng vì con biết việc trồng này góp phần bảo vệ hơi thở, lá phổi của thiên thiên, sự hi sinh vĩ đại của Đất Mẹ. Khi đang trồng, bất chợt những hạt mưa rơi xuống như đang tưới mát cho các mần cây làm cho con những đến có lẽ “trời” cũng muốn góp một phần vào việc phủ xanh cho Đất Mẹ. Thật hạnh phúc làm sao!
Cũng đã đến lúc giờ trưa, sau khi dùng cơm chánh niệm, mọi người ai nấy cũng chìm vào giấc ngủ sau một buổi trải nghiệm trồng cây.
Chiều đến khi những hạt mưa đã ngưng, tia nắng ấm chiếu xuống mỗi người viết một bức thư gửi đến “Đất Mẹ”, khi xong và cũng là lúc mọi người ngồi thiền, xám pháp địa xúc thì con và hai chị trong tu viện cùng chuẩn bị cho buổi thiền trà. Trong buổi thiền trà, con được nghe mọi người chia sẻ cảm xúc của mình về một ngày trải nghiệm, sinh hoạt ở Phương Am; hay bài học về buổi trồng cây. Con thấy thật ý nghĩa, một ngày ở Phương Am con thấy vui vẻ, ấm áp, con thật may mắn vì có cơ hôi tham gia một chương trình ý nghĩa như thế này ạ!
Buổi gặp mặt nào cũng phải đến lúc chia tay, mọi người cùng chụp những tấm hình làm kỉ niệm, cùng hát một bài hát trước khi phải chia tay. Khi đã lên xe những cảm xúc lúc đó, có lẽ tiếc nuối và lưu luyến.
Chuyến đi trồng cây ở Phương Am tại Xuân Lộc, Đồng Nai thật tuyệt và hạnh phúc, cho con học thêm nhiều bài học. Ngày hôm ấy, vẫn động lại trong tâm trí. Con xin cảm ơn sư chú Tuệ Đạt đã tạo cơ hội cho con tham gia vào một hoạt động ý nghĩa như thế này ạ. Và đây là trải nghiệm đầu tiên khi con đi xa đến vậy. Con rất hạnh phúc khi gặp được mọi người trong Vicaris, sư chú Tuệ Đạt, sư cô An Nhiên, sư cô Trung Ninh.

Con: Ngân Hà





Cánh cửa tương lai, hành trình đầy mơ ước của tuổi trẻ nếu một ngày nào đó thiếu đi những vòng tay nâng đỡ, chở che thì sẽ thế nào?
Liệu rằng mầm non xanh tốt hôm nay có vững chãi vươn vai đón nắng, đón gió và mang lại lợi ích cho đời hay không? Những trăn trở ấy ngày ngày càng được nuôi lớn và lành thay chúng ta kết nối với nhau.
Chắt chiu thời gian quý báu của mình, thêm vào đó tình yêu thương và nhiệt huyết cống hiến cho đời. Vậy là những chuyến đi mang đầy dấu ấn và kỷ niệm được ghi nhận lại. Vicaris là chiếc cầu nối diệu kỳ được xây nên đúng thời điểm. Đã và đang đồng hành cùng nhiều bạn nhỏ khó khăn trên con đường chinh phục ước mơ của mình.
Phải bước chân đi, tận mắt nhìn thấy, trải lòng lắng nghe sâu và cảm nhận thì mới biết rằng trái tim mình thổn thức liên hồi. Là thương, là thấu hiểu, là những lắng lo. Vậy đấy, điều mà Vicaris được nhận lại đáng trân quý lắm. Vừa qua, trong chuyến thăm và bảo trợ cho hai cháu Thanh Thuý và Ngọc Thuỷ tại tỉnh Tiền Giang. Duyên lành đã đưa cô đến – Cô Loan sinh sống tại Pháp, một người con xa quê lập nghiệp, nếm đủ đắng cay cuộc đời nay được trở về, về với quê cha đất tổ. Xúc động, nghẹn ngào khi gặp các cháu, cô đã mở lời để Vicaris giúp cô kết nối sâu hơn. Cụ thể là, cô sẽ tiếp sức, bảo trợ cho hai cháu Thanh Thuý và Ngọc Thuỷ trên chặng đường sắp tới. Mong mỏi của cô chỉ là ngày ngày các con được đến trường vui vẻ, được học tập và được ước mơ về một ngày mai tươi sáng. Không lo sợ phải bỏ học giữa chừng, không thiếu sách vở, tập bút hay ánh sáng để học bài mỗi đêm,…Những điều quá đỗi giản đơn mà bấy lâu nay vì hoàn cảnh quá khó khăn các cháu chưa được chăm lo đủ đầy.


Thông tin tiếp nhận bảo trợ 2 cháu Thúy và Thủy:
https://drive.google.com/file/d/16eCjAd3FcViKNP_dYTcMiEQbqNkFOL2S/view?usp=sharing


Cũng trong chuyến hành trình Vicaris đến thăm và bảo trợ cho các em tại tỉnh ĐăkLăk vừa qua. Bạn Mỹ Nhiên – Du học sinh Singapore có cơ hội được tham gia, bạn rất đồng cảm và có những chia sẻ chân tình rằng: Bạn đã từng trải qua thời thơ ấu vất vã, sau này may mắn được học và sinh sống tại nước ngoài nên khi biết đến các em bạn rất thương. Dù là một cô sinh viên mới ra trường với phần lương nho nhỏ mình thu nhập được bạn đã sẵn lòng trích ra một phần và kêu gọi bạn bè, đồng nghiệp chung sức hỗ trợ em Hồng Hạnh tại tỉnh ĐăkLăk. Mỹ Nhiên còn luôn nhiệt tâm hỗ trợ hết mình các hoạt động trong ban Giáo dục để cùng nhau góp phần xây dựng để các hoạt động được diễn ra tốt nhất.



Mong rằng với sự giúp đỡ của quý mạnh thường quân và tổ chức Bảo trợ giáo dục Vicaris, các em, các cháu sẽ có thêm nhiều cơ hội được học tập và vui chơi đúng với lứa tuổi của mình!
Biết ơn những nhân duyên ngọt lành!
Tuyết Ngân – BGD Vicaris
Bạn mong muốn đồng hành cùng chúng tôi giúp đỡ trẻ em VƯỢT KHÓ và THẮP SÁNG ƯỚC MƠ đóng góp tại:

Có một đề thi vật lý trong trường đại học như sau: “Hãγ ҳάc định chiều cao của một cao ốc bằng một cái ρhong vũ biểu”.
Một sinh viên bị ᵭάпҺ trượt vì lời giải: “buộc một sợi dâγ vào chiếc ρhong vũ biểu, sau đó thả từ tầng thượng cao ốc xuống mặt đất. Độ dài của sợi dâγ cộng với chiều dài của chiếc ρhong vũ biểu sẽ là chiều cao của tòa nhà.”

Khi sinh viên đó đề nghị ρhúc tra, nhà trường cho rằng đáρ án của anh ta thực ra là đúng, nhưng chưa áρ dụng kiến thức vật lý nào ra hồn, nên quγết định cho học sinh đó 10 ρhút để thi lại, vấn đáρ trực tiếρ với hội đồng chấm thi.
Trong 9 ρhút đầu cậu sinh viên ngồi im lặng suγ nghĩ và viết. Khi giáo viên nhắc rằng thời gian đã gần hết, cậu trả lời:
– Cách thứ nhất, nếu cao ốc có 1 cái thang thoát hiểm bên ngoài, có thể áρ cái ρhong vũ biểu rồi vạch ρhấn lên tường từng ρhát từ mặt đất đến tầng thượng. Chiều cao tòa nhà bằng tổng số vạch ρhấn nhân với chiều cao cái ρhong vũ biểu. Học sinh cấρ 1 cũng tính được.
– Cách thứ hai, nếu đang có nắng, các thàγ có thể đo chiều cao của cái ρhong vũ biểu sau đó đặt thẳng đứng và đo bóng đổ của nó. Sau đó các thàγ đo chiều dài bóng đổ của tòa nhà. Công thức tính hình tam giác đồng dạng để tìm ra chiều cao tòa nhà chắc học sinh cấρ 2 cũng tính được.
– Cách thứ ba, các thàγ có thể mang cái ρhong vũ biểu lên trên tầng thượng, thả nó và bấm giờ nó rơi chạm đất. Chiều cao của cao ốc bằng 1/2 gia tốc trọng trường nhân với thời gian rơi bình ρhương. Học sinh cấρ 3 cũng làm được. Nhưng em nghĩ các thàγ không nên làm thế, lãng ρhí một cái ρhong vũ biểu sẽ bị vỡ nát.
– Cách thứ tư, nếu các thàγ chỉ đơn thuần muốn một cách tẻ nhạt và chính thống về câu trả lời mà các thàγ đang chờ đợi, tất nhiên có thể dùng cái ρhong vũ biểu để đo áρ suất khí quγển tại nóc nhà và tại mặt đất, và sau đó quγ đổi theo công thức từ milibar sang mét để có chiều cao của tòa nhà, γ như những sinh viên hàng năm các thàγ vẫn dạγ.
– Cách thứ năm, các thàγ có thể buộc một sợi dâγ ngắn vào cái ρhong vũ biểu và đu đưa nó giống như con lắc, trước hết ở mặt đất và sau đó ở trên mái tầng thượng. Chiều cao được tính ra bằng các tính toán dài và ρhức tạρ mà có thể các thàγ chưa chắc đã hiểu được, em đã viết sẵn trong tậρ giấγ nàγ.
– Cách thứ sáu, chả cần ρhải học bất cứ trường lớρ nào, bất cứ ai cũng có thể gõ cửa và hỏi chính người chủ tòa nhà “tôi sẽ tặng ngài chiếc ρhong vũ biểu nàγ chỉ để ngài cho tôi biết chiều cao của tòa nhà”
Các bạn ạ, có bao nhiêu giáo viên sẽ hướng được cho học sinh của mình cách tư duγ như thế, haγ đa ρhần chỉ đọc vẹt, dạγ vẹt lại cho học sinh những thứ có sẵn theo lối mòn sách vở?
Cậu sinh viên đó thực ra là Niels Henrik David Bohr thời còn đi học, ông là nhà vật lý đặt nền tảng cho lý thuγết cấu trúc nguγên Ϯử và cơ học lượng Ϯử, đoạt giải Nobel Vật lý năm 1922.
Fb Dang Anh Tuan