BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “NĂM MỚI – MỘT Ý NIỆM HAY MỘT SỰ THẬT?”
Trong khoảnh khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới, khi đồng hồ điểm 0 giờ và mọi người chúc nhau những lời tốt đẹp, con chợt nghĩ đến câu nói: “Thời gian vẫn còn nguyên vẹn, nhưng con người mới thay đổi.” Nghe qua thì đơn giản, nhưng càng nghĩ càng thấy đúng với chính mình, nhất là khi nhìn lại một năm đã đi qua.
Một năm học trôi qua, thời gian vẫn đều đặn như thế, mỗi ngày vẫn có 24 giờ, nhưng con thì đã thay đổi rất nhiều. Có lúc con từng than rằng “không có thời gian”, học nhiều quá, mệt quá. Nhưng thật ra, không phải thời gian thiếu, mà là con đã dùng nó chưa đúng. Có những lúc con lướt điện thoại quá lâu, trì hoãn việc học, rồi đến cuối năm lại tiếc nuối vì chưa cố gắng hết mình.
Phật pháp thường dạy rằng mọi thứ đều vô thường, không có gì đứng yên mãi. Thời gian trôi qua là điều tự nhiên, còn tâm con người thì luôn đổi thay. Nếu mình để cho sự lười biếng, nóng nảy hay so sánh hơn thua chi phối, thì dù sang năm mới, mình vẫn dễ mệt mỏi và áp lực như cũ. Ngược lại, nếu biết nhìn lại bản thân, biết sửa những điều chưa tốt, thì mỗi năm mới sẽ thật sự có ý nghĩa.
Thời khắc giao thừa vì thế giống như một lời nhắc nhở nhẹ nhàng. Con tự nhủ với mình sẽ cố gắng bỏ những thói xấu như trì hoãn, dễ cáu gắt, học tập qua loa, và gìn giữ những thói quen tốt như chăm chỉ hơn, biết nói lời cảm ơn, biết nghĩ cho người khác. Phật pháp dạy rằng thay đổi từ tâm thì cuộc sống sẽ nhẹ nhàng hơn, và con tin điều đó sẽ nhiệm màu đối với những ai biết tin vào chính mình.
Khi năm mới bắt đầu, thời gian vẫn trôi như mọi ngày. Nhưng nếu con biết thay đổi bản thân từng chút một, thì năm mới không chỉ là thêm một con số trên cuốn lịch, mà là một cơ hội để con sống tốt hơn, trưởng thành hơn và bình an hơn.
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “HỌC CÁCH KIỂM SOÁT CƠN GIẬN”
Trong những lần chia sẻ về nghệ thuật sống chánh niệm, Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã dành sự quan tâm đặc biệt đến việc chuyển hóa cơn giận – một loại năng lượng mạnh mẽ và thường trực trong đời sống con người. Ngài nhấn mạnh một quan điểm then chốt: phản ứng trừng phạt hoặc tranh đấu ngay lập tức khi cơn giận bùng phát không phải là một giải pháp hữu hiệu. Hành động đó tựa như dùng dầu để dập lửa, chỉ càng khiến ngọn lửa thịnh nộ bùng cháy dữ dội hơn, dẫn đến sự leo thang xung đột và gây ra những tổn thương sâu sắc cho cả đôi bên. Thay vào đó, nên thực hành “án binh bất động” – không nói, không làm gì khi cơn giận bùng phát, mà tập trung vào hơi thở và chánh niệm. Khi cơn giận nổi lên, điều quan trọng là nhận diện và chấp nhận nó, thay vì để nó điều khiển hành động và lời nói gây tổn thương.
Thiền sư khuyên nên gọi tên cảm xúc (“Bụt ơi, con đang giận”) để năng lượng chánh niệm ôm ấp và chuyển hóa cơn giận. Một số phương pháp giải tỏa năng lượng tiêu cực khác được đề cập, bao gồm làm vườn, cuốc đất, hoặc đánh gối. Tuy nhiên, thiền sư nhấn mạnh rằng những phương pháp này chỉ giải tỏa tạm thời, không giải quyết tận gốc cơn giận. Gốc rễ của vấn đề nằm ở việc thiếu chánh niệm và không biết cách chuyển hóa năng lượng tiêu cực.
Để thực sự chiến thắng cơn giận, cần thực tập chánh niệm, nhận diện và ôm ấp cơn giận bằng tình thương và sự chăm sóc. Khi năng lượng chánh niệm đủ mạnh, nó sẽ giúp chuyển hóa cơn giận, mang lại bình an cho bản thân và không gây khổ đau cho người khác. Thiền sư kết luận rằng người biết thở và bước đi trong chánh niệm là người chiến thắng, chiến thắng cho cả mình và cho người. “Án binh bất động” không phải là thụ động, mà là chủ động sử dụng năng lượng chánh niệm để bảo vệ thân và tâm.
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “LÀM THẾ NÀO ĐỂ TÌM RA “SỨ MỆNH CỦA MÌNH”?”
Trong hành trình trưởng thành, có lẽ ai cũng từng trăn trở về sứ mệnh của đời mình. Bài đọc của tác giả Đặng Thanh Vân đã cho em một góc nhìn mới mẻ và sâu sắc về khái niệm tưởng chừng rất lớn lao này. Không phải là những điều cao siêu, xa vời, sứ mệnh thực sự có thể được tìm thấy ngay trong những điều giản dị nhất của cuộc sống.
Trước khi đọc bài viết, em luôn nghĩ sứ mệnh phải là những điều vĩ đại như thay đổi thế giới hay trở thành người phi thường. Nhưng tác giả đã giúp em hiểu rằng sứ mệnh có thể đơn giản chỉ là niềm vui khi được chăm sóc gia đình, là sự hứng khởi mỗi sáng thức dậy, hay cảm giác ấm áp khi giúp đỡ người khác. Điều này khiến em nhớ đến câu nói của Marcus Aurelius: “Hạnh phúc không ở đâu xa, mà ở ngay cách ta sống mỗi ngày.”
Bài viết đã chỉ ra ba yếu tố quan trọng để xác định sứ mệnh: đam mê cá nhân, giá trị cộng đồng và thu nhập bền vững. Đây chính là cốt lõi của mô hình Ikigai mà người Nhật luôn tâm đắc.
Em đặc biệt ấn tượng với lời khuyên: “Nếu chỉ chọn được 2/3 yếu tố, hãy ưu tiên sự kết hợp giữa đam mê/giá trị cộng đồnđồng và thu nhập”. Điều này thể hiện sự thực tế cần có trong cuộc sống. Bên cạnh đó hình ảnh sứ mệnh như ánh mặt trời – càng đuổi theo càng xa đã để lại trong em nhiều suy ngẫm. Nó nhắc nhở rằng thay vì mải mê tìm kiếm điều lớn lao, hãy trân trọng những giá trị nhỏ bé ta tạo ra mỗi ngày.
Bài đọc đã giúp em hiểu rằng sứ mệnh không phải là đích đến xa xôi, mà là hành trình ta đi mỗi ngày với trái tim rộng mở. Khi biết kết hợp hài hòa giữa đam mê, giá trị cộng đồng và nhu cầu thực tế, chúng ta sẽ tìm thấy ý nghĩa đích thực của cuộc sống. Đó chính là cách để mỗi ngày thức dậy đều tràn đầy năng lượng và nhiệt huyết, sống trọn vẹn với chính mình và mọi người xung quanh.
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “CÁCH ĐỂ VƯỢT QUA NHỮNG SUY NGHĨ TIÊU CỰC”
Thời đại công nghệ, kỷ nguyên vươn mình của dân tộc mang đến nhiều cơ hội phát triển và những thách thức lớn. Một trong những thách thức đó là con người dần áp lực hơn, dẫn đến lối suy nghĩ tiêu cực.
Suy nghĩ tiêu cực được định nghĩa là những suy nghĩ lặp đi lặp lại về bản thân, người khác và môi trường, gây ra cảm giác buồn bã, lo lắng và ảnh hưởng đến công việc, học tập và cuộc sống. Nguyên nhân thường đến từ nỗi sợ hãi về tương lai hoặc sự lo lắng về cách người khác đánh giá mình.
Tuy nhiên tiêu cực không phải là một điều xấu bởi mỗi chúng ta đều sẽ có những giây phút yếu lòng. Điều quan trọng là ta cần phải biết nhìn nhận và vượt qua nó! Thông qua video, ta có thể rút ra 7 cách để vượt qua những suy nghĩ tiêu cực như sau:
Hiểu bản thân: Biết mình là ai, thích gì, không thích gì, muốn trở thành người như thế nào. Điều này giúp ta tự tin đối diện với mọi vấn đề và tránh bị thao túng bởi suy nghĩ tiêu cực.
Theo đuổi sở thích: Phát triển những sở thích cá nhân giúp ta không còn thời gian để suy nghĩ tiêu cực.
Tận dụng tối đa thời gian: Lập kế hoạch cho một ngày và thực hiện những việc mình thích giúp ta cảm thấy thời gian không bị lãng phí.
Đọc sách nhiều hơn: Đọc sách giúp mở rộng tầm nhìn, có cái nhìn tích cực hơn về cuộc sống và nạp thêm kiến thức.
Tiếp xúc với những người cùng tần số: Giao lưu, chia sẻ với những người có cùng sở thích hoặc ngưỡng mộ giúp ta cảm thấy thoải mái và được lắng nghe.
Ưu tiên những điều quan trọng nhất: Bản thân, gia đình và bạn bè là những thứ nên được ưu tiên hàng đầu.
Luôn có mục tiêu cuối cùng: Nghĩ về con người mà muốn trở thành và đặt ra những mục tiêu ngắn hạn để đạt được mục tiêu cuối cùng.
Chung quy lại, cuộc sống không phải lúc nào cũng màu hồng, quan trọng là cách nhìn và thái độ tích cực của mỗi chúng ta. Thay vì than vãn, hãy tập trung vào giải quyết vấn đề và suy nghĩ đơn giản hơn. Nếu không kiểm soát được sự tiêu cực, có thể sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy đối với bản thân về vấn đề sức khỏe như bệnh trầm cảm, rối loạn tâm lý hoăc làm ảnh hưởng chất lượng cuộc sống, gia đình và người thân.
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “TƯ DUY PHẢN BIỆN”
Trong thời đại công nghệ thông tin, các tin giả, dữ liệu trái chiều và những thông tin sai lệch cần được xử lý mỗi ngày. Với bối cảnh đó, tư duy phản biện là cách duy nhất để hiểu về thế giới này.
Tư duy phản biện (Critical Thinking) là quá trình tư duy phân tích đưa ra những đánh giá hợp lý, lập luận logic và được cân nhắc kỹ lưỡng thông qua khả năng đặt những câu hỏi như tại sao, làm thế nào, bằng cách gì, như thế nào,… về những gì được đọc, nghe, nói hoặc viết. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc bạn liên tục đặt ra các câu hỏi mà còn phải lắng nghe, nhận định những thông tin mà đối phương đưa ra, phản biện chính bản thân mình – nhìn nhận, đánh giá suy nghĩ, hành vi của mình một cách trung thực và sâu sắc.
Tư duy phản biện được chia thành ba cấp độ, mà mỗi cấp độ đều thể hiện một bước tiến trong khả năng nhìn nhận và cải thiện chính mình. Ở cấp độ thấp nhất, khi con người chưa có khả năng nội quan, họ dễ bị cuốn theo cảm xúc và thói quen, không nhận thức được những gì mình đang làm đúng hay sai, không có chính kiến và góc nhìn của riêng mình. Nhưng khi bước lên cấp độ cao hơn, chúng ta bắt đầu biết tự phân tích bản thân, dù đôi lúc còn thiên lệch bởi định kiến cá nhân và xã hội. Và cuối cùng, cấp độ cao nhất – nơi mà con người có thể “ngoại hóa” suy nghĩ, nhìn nhận bản thân từ một góc độ khách quan như đang phân tích một người khác một cách minh bạch nhất.
Vậy, việc tạo nên cho mình một tư duy phản biện có thực sự cần thiết? Câu trả lời là có, bởi tư duy phản biện đóng một vai trò rất quan trọng đối với bản thân mỗi chúng ta. Đối với ngoại tại: Tư duy phản biện giúp chúng ta vượt qua những định kiến của xã hội, những giới hạn của tư duy truyền thống và hướng đến những điều mới mẻ, sáng tạo hơn trong cuộc sống. Khi phát triển kỹ năng này, chúng ta kích thích khả năng giải quyết vấn đề hiệu quả hơn. Đối với nội tại: Phát triển tư duy phản biện không chỉ giúp bản thân trở nên tốt hơn mà còn mang lại giá trị tích cực cho cộng đồng và xã hội.
Chung quy lại, đối với mỗi người, việc rèn luyện tư duy phản biện là vô cùng cần thiết để tránh cho bản thân trở thành một người thụ động. Để làm được điều đó, cần phải phát triển những kĩ năng xã hội thông qua việc đọc sách, làm nhiều dự án để tiếp xúc với nhiều người có tư duy phản biện cao.
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “YÊU NHAU LÀ HIỂU NHAU, LÀ CHIA SẺ HOÀI BÃO CÙNG NHAU”
“Nắng mưa là chuyện của trời
Tương tư là chuyện của tôi yêu nàng.”
Trong mỗi chúng ta, cho dù là ở độ tuổi nào cũng đã từng một lần trải qua cảm giác yêu và khao khát được yêu. Thế nhưng yêu như nào mới là đúng? Yêu đúng có phải chỉ cần có những cảm xúc nhất thời mà thôi? Câu trả lời là để có một tình yêu trọn vẹn, ngoài những cảm xúc nhất thời được gọi là chất xúc tác, ta cần có sự vun bồi đến từ sự thấu hiểu và chia sẻ.
Yêu, thấu hiểu và chia sẻ thoạt nhìn qua có vẻ như không liên quan gì tới nhau nhưng thực chất lại có mối liên hệ mật thiết với nhau. Bởi khi yêu, ta luôn muốn được thấu hiểu và chia sẻ với đối phương. Nghe có vẻ đơn giản nhưng lại vô cùng phức tạp, vì bản chất của con người luôn có một cái tôi rất cao, đôi khi họ không thể hiểu đối phương đang nghĩ gì, cần gì và họ cũng không thể chia sẻ bản thân đang nghĩ gì và cần gì. Nó cứ lặp đi lặp lại, trở thành một vòng lặp không hồi kết, dần khiến họ trở nên mệt mỏi và bứt rứt hơn. Như vậy, đó không còn là một tình yêu trọn vẹn vì ngoài những cảm xúc ban đầu thì không có sự vun bồi đến từ thấu hiểu và sẻ chia.
Ngược lại, nếu hạ cái tôi xuống một chút, đặt bản thân mình vào hoàn cảnh của đối phương, ta hiểu được họ đang cảm thấy như nào, ta nói được nỗi lòng mình. Tâm ta sẽ thanh thản hơn, không chắc tình yêu đó sẽ có hồi kết nhưng chắc chắn nó sẽ là một tình yêu đẹp. Bởi, tình yêu ấy sẽ luôn mang lại một bài học đáng nhớ.
Không chỉ riêng về tình cảm đôi lứa, mà kể cả trong tình cảm gia đình, bạn bè, cộng đồng..v.v.ta đều cần có sự thấu hiểu và chia sẻ, điều ấy giúp ta ngày càng tiến gần nhau hơn, càng thương yêu nhau hơn. Đúng như câu nói “ có hiểu mới có thương”
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “TRỞ THÀNH PHIÊN BẢN HẤP DẪN VÀ CUỐN HÚT”
Cuộc sống luôn chuyển động không ngừng nghỉ, con người luôn phát triển và dần trở thành phiên bản tốt hơn của bản thân. Vậy, cần phải làm những gì để thay đổi bản thân ? Chúng ta có 3 cách như sau :
Cách 1 : Phong thái tự tin.
Hãy nhớ rằng, không ai thích một kẻ tội nghiệp và đáng thương. Bởi, điều này khiến ta trở thành một người phụ thuộc quá nhiều vào người khác. Điều ấy khiến người khác sẽ lợi dụng hoặc tránh né ta.
Cách 2 : Giao tiếp.
Bên cạnh lời nói, ta cũng cần phải chú ý đến cử chỉ và hành động. Ví dụ như khi nói chuyện ta cần nhìn vào đối phương để thể hiện sự
tôn trọng. Điều ấy sẽ khiến ta tự tin hơn.
Cách 3 : Xác định mục tiêu của bản thân.
Hãy tận dụng những điểm mạnh của mình để trở thành “con cá lớn nhất trong hồ”, điều ấy sẽ khiến ta được chú ý hơn. Từ đó lấy làm động lực cố gắng để thay đổi.
Và ai cũng có thể trở thành phiên bản tốt nhất của mình, quan trọng là ở suy nghĩ và hành động của chính bản thân bạn.
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 1
Dạ con xin chào các cô chú anh chị trong gia đình Vicaris, và sau đây là bài viết cảm nhận của con về bài viết ngày 6/10/2023.
Mỗi chúng ta ai sinh ra đều mang một sứ mệnh của riêng mình. Có người sinh ra may mắn có một cơ thể lành lặn, có đôi tay để cầm nắm, có đôi chân để bước đi. Cũng có người sinh ra không được may mắn như thế, họ không có đôi tay để cầm nắm, không có đôi chân để bước đi. Nhưng chung quy lại, dù có may mắn hay không thì ai sinh ra cũng đều mang một trái tim để san sẻ và yêu thương.
Đối với những người may mắn, họ có đôi tay để cầm nắm, đôi chân để đi. Nhưng những điều đó là chưa đủ khi có rất nhiều thứ ta không thể nắm giữ, có những thứ ta không thể nào đi qua. Điều đó dẫn đến việc chúng ta phải có thêm một trái tim biết san sẻ và yêu thương. Khi có một trái tim “lành” như vậy, đôi tay của ta mới có thể nắm giữ được sự an lạc, đôi chân của ta mới có thể đi qua hết những khó khăn và bước đến cánh cổng của sự hạnh phúc.
Đối với những người thiếu may mắn hơn, khi họ không có một đôi tay để cầm nắm, không có một đôi chân để bước đi thì lúc này một “trái tim” biết san sẻ và yêu thương sẽ là đôi tay, đôi chân giúp cho họ có thể vượt qua những chông gai và thử thách của cuộc đời.
Và khi mọi người có một trái tim “lành” như thế thì sẽ không có sự phân biệt và kì thị trong xã hội. Điều ấy giúp cho xã hội ngày càng văn minh hơn, chúng ta sẽ thấu hiểu nhau hơn, gần gũi nhau hơn. Và đó chính là một giá trị ý nghĩa mà một trái tim biết san sẻ và yêu thương đem lại.
Và còn các bạn thì sao ? Các bạn đã mang trong mình một trái tim “lành” như vậy chưa ?
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 2
Tóm Tắt Video Cai Nghiện Điện Thoại
Việc sử dụng điện thoại khá phổ biến trong thế giới hiện nay nhưng việc lạm dụng quá mức dẫn đến tình trạng nghiện điện thoại. Vì vậy ta cần phải rèn luyện thói quen ít sử dụng điện thoại
Bước 1 : tắt các thông báo MXH tuy nhiên cách này chỉ đạt hiệu quả 20%
Bước 2 : cai nghiện từ trong ý thức và tiềm thức của chính mình
- a) Sử dụng giấy note,…và đặt ra câu hỏi ” tôi có thể làm được gì trong vòng 2 giờ” và ghi ra những mục tiêu mình định làm. Ví dụ như chơi cờ với bạn bè, đi xem phim ..v..v.
- b) Tải app kiểm soát thời gian sử dụng điện thoại trong hai tiếng
- c) Khi app hiện thông báo “bạn đã sử dụng điện thoại trong vòng 2 tiếng” hãy suy ngẫm mình đã làm gì trong 2 tiếng và tự nhủ “ô zee cái điện thoại đã cướp mất .. của mình”. Việc lặp đi lặp lại khiến não bộ ghi nhớ, giúp ta cải thiện hơn 50% cơn nghiện điện thoại.
Trải qua khoảng thời gian kiên trì, ta có thể cai nghiện từ 80% 90% đến 100%.
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 3
Từ thuở còn tấm bé, con ước rằng mình có thể lớn thật nhanh..thật nhanh để có thể làm được những việc mình yêu thích. Có thể phụ giúp gia đình, có thể giang rộng đôi cánh bay thật xa để thực hiện ước mơ. thế rồi thời gian cứ trôi cứ trôi, cuối cùng con cũng đã ở độ tuổi mà thuở bé con từng ao ước, thế nhưng sự thật lại không như những gì con từng nghĩ. Hiện thực đã cho con biết cuộc sống khi lớn áp lực như thế nào, thế rồi con nhớ về những niềm vui be bé thuở nhỏ, nhớ về những lúc được ngủ trên cây vào những buổi trưa hè, được chơi cùng bạn bè. Nhưng con biết rằng thời gian sẽ không thể quay lại được nữa, con biết rằng nếu chỉ tiếc nuối quá khứ và mơ mộng về tương lai, con sẽ bị cuốn vào vòng xoáy không lối thoát. Vì vậy, con tự nhủ rằng sống hết mình với hiện tại, chế tác niềm vui trong cuộc sống mới là liều thuốc chữa lành sau một ngày đầy áp lực. Và cũng đúng như câu nói con rất tâm huyết, “Cảm ơn đời mỗi sớm mai thức dậy, ta có thêm một ngày nữa để yêu thương”.
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 4
Nguyên nhân gây hại :
-Từ chối động não, lười tư duy
Vậy để khắc phục việc từ chối động não ta có 7 phương pháp sau đây :
-Hạn chế xem video ngắn ví dụ như trên tiktok, facebook, Instagram…
-Giải quyết vấn đề bằng phương pháp liệt kê.
-Từ chối tiêu thụ thông tin nhanh, học cách tiêu thụ một cách chậm và hãy suy ngẫm.
-Đặt câu hỏi “tại sao?”
-Tập viết nhiều hơn
-Nói nhiều hơn
-Đọc sách và đi bộ, nghĩ về những gì bạn vừa đọc
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 6 CHỦ ĐỀ: ĐỐM LỬA NHỎ
Qua bài viết ” Đốm lửa nhỏ ” mỗi chúng ta đều có một cách nhìn nhận riêng của bản thân. Khu rừng là hình ảnh ẩn dụ cho tâm hồn của mỗi con người, có khu rừng tươi mát trong lành cũng có khu rừng khô hạn, héo úa, tâm hồn của con người cũng như vậy. Đốm lửa có thể là hình ảnh ẩn dụ cho lỗi lầm của mỗi người. Đốm lửa nhỏ có thể hiểu là lỗi lầm nhỏ. Tuy nhiên một đốm lửa nhỏ như thế lại có thể thiêu rụi cả một khu rừng chỉ cần khu rừng đó có nhiều lá khô. Con người cũng vậy, một lỗi lầm nhỏ cũng có thể khiến tâm hồn khô cằn của người ấy bị thiêu rụi.
Tâm hồn mỗi chúng ta là một khu rừng, nhiệm vụ của ta là phải chăm sóc cho khu rừng ấy để nó không bị thiêu rụi. Có thể chăm sóc bằng nhiều cách khác nhau, tùy theo quan điểm sống của mỗi người. Đối với con, để chăm sóc khu rừng của bản thân cần phải có sự thương yêu, thấu hiểu, vị tha. Khi ấy, một đốm lửa nhỏ cũng không làm khu rừng của ta bị thiêu rụi.
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 7 SỐNG MỘT NGÀY CHẤT LƯỢNG TỐI ĐI NGỦ TRONG TỰ HÀO VÀ HÀI LÒNG.
Để tạo nên một ngày chất lượng thì chúng ta cần có nhiều nguyên liệu, trong đó có 3 nguyên liệu chính.
Nguyên liệu đầu tiên : làm điều ta muốn mỗi ngày ( phải trong khuôn khổ đạo đức và luật pháp).
Việc ấy khiến cho ta có một tâm thế thoải mái, tự do, trải nghiệm. Tạo nên một cảm giác hạnh phúc.
Nguyên liệu thứ hai : làm tốt điều mình cần làm.
Chữ “CẦN” rất cao quý vì nếu mình liên kết được với nó trong cuộc sống thì nó sẽ thúc đẩy bản thân thực hiện những mục tiêu với tâm thế thoải mái, không ép buộc.
Nguyên liệu thứ ba : xử lí điều mình không cần, không muốn.
Điều ấy sẽ giúp ta có một ngày làm việc hiệu quả hơn.
Những nguyên liệu này nếu thực hiện tốt sẽ giúp chúng ta có một giấc hài lòng và tự hào vì trong một ngày ta đã làm được điều ta muốn làm, từ đó nhận thức rõ về giá trị của bản thân.
Chung quy lại, để thực hiện những điều trên cần phải duy trì đều đặn, tạo thành một thói quen hằng ngày.
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 8 CHỦ ĐỀ CHO LỜI THIỆN
Ông cha ta có câu: “Lời nói chẳng mất tiền mua, lựa lời mà nói cho vừa lòng nhau.” Một lời nói không tốn một đồng để nói ra, nhưng con người hiện nay lại có xu hướng nói những lời nói làm tổn thương tinh thần của người khác. Đây chính là một thực trạng đáng buồn, bởi một lời nói nói ra không thể thu hồi lại, đồng thời nó cũng là con dao sắc bén giết chết nhiều người. Lấy ví dụ tiêu biểu, đó chính là vào năm 2019 một cô ca sĩ K-pop ở Hàn Quốc đã kết thúc sinh mạng của mình sau một thời gian dài bị bạo lực mạng, những người từng chỉ trích lăng mạ cô chỉ thực sự hối hận khi cô ấy ra đi, nhưng liệu sự hối hận đó còn có ý nghĩa khi người chết không thể sống lại?
Các bạn thấy đấy, hậu quả của những lời nói ác ý vô cùng nghiêm trọng, chúng ta có thể quên đi những gì mình nói nhưng nạn nhân sẽ nhớ mãi. VÌ vậy hãy cố gắng cho đi lời nói thiện một cách nhiều nhất, điều đó giúp cuộc sống ta tốt đẹp hơn, tâm của ta thanh thản hơn và xã hội có những người như chúng ta sẽ ngày càng văn minh hơn
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 9 TRÂN TRỌNG CHÍNH MÌNH
Có một câu nói rất hay thế này “Người ta hy sinh bản thân để có được tất cả, nhưng khi có tất cả người ta lại hối hả đi tìm bản thân”. Cuộc sống chính là một cơn lốc xoáy, và chúng ta đã bị cuốn vào những tham cầu, dục vọng, khao khát mà dần ta không còn trân trọng bản thân mình nữa. Trân trọng chính mình có nghĩa là ta trân trọng giá trị, sức khỏe, tinh thần của bản thân. Trân trọng chính mình giúp ta tự tin hơn, hiểu được sứ mệnh của bản thân đối với cuộc đời này. Tuy nhiên ngược lại cũng có những người không biết tôn trọng bản thân mình. Tôi cũng là một trong số đó, tôi không biến trân trọng sức khỏe của bản thân, luôn thức khuya để học bài mặc dù tôi biết nó không tốt cho sức khỏe. Điều ấy khiến tôi bị mệt mỏi và chán nản với học tập, cũng như sức khỏe của tôi bị giảm sút rất nhiều. Đây là một điều không tốt chút nào. Vì những hậu quả khôn lường như thế, tôi và bạn cần phải nhận thức rõ hơn về trách nhiệm của mình với bản thân mình. Vì mỗi chúng ta chỉ được sống một lần trên đời.
Hồng Hạnh
Bình luận