Danh mục: Quá trình phát triển của trẻ

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “NĂM MỚI – MỘT Ý NIỆM HAY MỘT SỰ THẬT?”

Khi đọc bài “Năm mới -Một ý niệm hay một sự thật?”, con mới để ý rằng lâu nay con thường đặt quá nhiều hy vọng vào hai chữ “năm mới”. Con hay nghĩ rằng năm mới là lúc mọi chuyện sẽ tự tốt lên, dù bản thân con chưa thay đổi gì nhiều. Bài viết khiến con hiểu rằng nếu con vẫn giữ cách sống cũ thì năm mới cũng chỉ là sự tiếp tục của những ngày trước đó.Bài đọc làm con suy nghĩ về việc mỗi người đều mang theo những điều của quá khứ khi bước sang một năm mới. Có những điều tích cực như sự cố gắng hay những lần con biết kiểm soát cảm xúc của mình. Nhưng bên cạnh đó cũng còn nhiều điểm con chưa làm tốt, như việc hay để mọi thứ dồn lại, thiếu tập trung và đôi lúc sống khá vội.Qua bài viết, con nhận ra rằng điều quan trọng không phải là thời gian đổi thay mà là bản thân mình có chịu thay đổi hay không. Trong thời gian tới, con muốn tập điều chỉnh lại cách sống của mình, biết quan tâm hơn đến những việc nhỏ hằng ngày và bớt ỷ lại vào suy nghĩ “để năm mới rồi làm lại”. Con hiểu rằng khi mình sống ý thức hơn thì lúc đó năm mới mới thật sự có ý nghĩa.

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “MÔI TRƯỜNG VÀ ĐẤT MẸ”

Sau khi đọc xong bài viết , con hiểu được rằng việc giảm dùng đồ nhựa là một điều vô cùng quan trọng và cần thiết , và qua đó con thấy rằng mình cũng phải nhìn lại mấy thói quen hằng ngày. Con cứ nghĩ môi trường xa xôi lắm, chuyện biến đổi khí hậu là chuyện của ai đó chứ không phải của con. Nhưng dạo này thời tiết thay đổi thất thường, mưa nắng kiểu gì cũng lạ, con mới thấy rõ là Đất Mẹ đang chịu nhiều quá.
Bài viết không nói điều gì lớn lao, chỉ kể mấy chuyện nhỏ như mang túi riêng theo, hạn chế xin bao nylon, hay cố gắng dùng lại đồ cũ. Nhìn vậy chứ con thấy mấy việc nhỏ đó cũng có giá trị, kiểu như mình làm ít nhưng làm đều thì cũng giúp được phần nào. Con nhận ra lâu nay con hơi vô tâm, xài đồ xong quăng đại, nghĩ rác thì ai cũng thải mà. Đọc rồi con thấy hơi ngại, vì một phần rác ngoài kia cũng từ mình mà ra.
Con nghĩ nếu mỗi người chịu khó để ý chút, thương Đất Mẹ hơn chút thì chắc Trái Đất đỡ buồn hơn. Con muốn tập thay đổi từ từ, không dám nói lớn nhưng ít nhất con sẽ cố sống gọn hơn, tiết kiệm hơn. Hy vọng mai mốt môi trường sẽ khá hơn, và chúng ta không phải sống trong lo lắng vì những hậu quả do chính mình gây ra.

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “4 BƯỚC LOẠI BỎ THÓI QUEN XẤU”

Sau khi xem xong video con mới nhận ra rằng Gần đây mấy thói quen xấu của con kéo dài mãi, tưởng nhỏ nhưng thực ra nó làm con mệt và chậm tiến quá.Trong hết nữa học kì vừa rồi con nhận ra rằng bản thân còn hơi trể nải việc học, hoặc việc gì đó khi ngồi học ,hoặc đang làm việc gì đó con lại tự nhiên lại muốn làm gì đó và con nghĩ rằng chơi tí rồi học ,rồi hẳn làm nhưng rồi con chơi mãi quên học , quên làm công việc bản thân đặc ra ,mỗi lần như thế con đều dời tới dời lui ,mà không thực hiện được,Con thấy nếu cứ để vậy thì lâu dần sẽ hối hận,trể nải mãi,nên con quyết định thử thay đổi bản thân bằng bốn bước mà con tự rút ra.
Bước đầu tiên, con nhìn thẳng vào sự thật, thừa nhận những thói quen xấu đó đang ảnh hưởng tiêu cực đến con như thế nào. Nhìn vào mà thấy ghê nhưng con biết không thừa nhận thì không thể thay đổi. Bước thứ hai, con không ép bản thân “dừng lại” kiểu cưỡng chế mà thử thay thế thói quen xấu bằng hành động khác nhẹ nhàng hơn. Ví dụ khi con muốn làm điều xấu, con đi rửa tay, uống nước, nghe nhạc hoặc làm gì đó cho đầu óc bớt nghĩ về nó. Bước thứ ba, con tự chỉnh lại môi trường xung quanh, dọn dẹp, gỡ bớt những thứ dễ khiến con quay lại thói quen cũ. Bước cuối cùng, con học cách kiên nhẫn với chính mình. Có lúc con làm tốt, có lúc con lỡ phạm lại, con không tự trách mà coi như bài học để lần sau làm tốt hơn.
Nhờ bốn bước đó, con thấy bản thân cải thiện từng chút một. Không phải ngay lập tức bỏ được hoàn toàn, nhưng con cảm thấy mình đang tiến bộ. Điều quan trọng nhất với con là học cách kiểm soát bản thân, hiểu mình hơn và biết kiên nhẫn. Con tin nếu tiếp tục cố gắng, con sẽ vượt qua được thói quen xấu hoàn toàn.Hãy nhớ rằng nếu muốn bỏ thói quen xấu thì bản thân phải dần quen với thói quen tốt, không trể nải việc làm, đặc mục tiêu thì cố gắng thực hiện không buông bỏ giữa chừng.Thói quen xấu nào cũng sẽ bỏ được nếu ta chọn cố gắng buông bỏ nó vì vậy hãy cố gắng buông bỏ những thói quen xấu để bản thân ngày càng tốt hơn nhé!

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “CHỌN CÁCH SỐNG, CHỌN CHỦ ĐỀ”

“cuộc sống là do chúng ta lựa chọn chứ không phải là may rủi” với câu nói trên con vô cùng đồng tình với ý kiến trên.Bởi Vì trong cụôc sống của mỗi chúng ta đều là khác nhau, tuy không giống nhau nhưng mỗi chúng ta có quyền chọn cách sống cho của đời của bản thân mình , hãy nhớ rằng cuộc sống là do chúng ta lựa chọn cách chúng ta sống chứ không phụ thuộc vào may rủi,mỗi con đường ta chọn đều phụ thuộc vào ta mà thôi.Trong chủ đề ” chọn cách sống, chọn cuộc đời ” nhắc ta rằng cuộc sống của chúng ta , thái độ cách sống của ta chính là ta đang chọn cuộc đời của mình.Quả thật đúng như vậy,nếu một người chọn cách sống tích cực hướng tới những thứ đẹp đẽ thì cuộc đời của họ cũng chẳng thể nào tăm tối được, ngược lại những người chọn cách sống tiêu cực không bao giờ chịu khó nổ lực mà chọn buông xuôi cuộc đời và luôn đổ lỗi rằng sao số mình không được như người này người kia thì cuộc sống của họ tương lai rất mịt mù,với họ thì cuộc sống của mỗi người đều là do may rủi, họ nghĩ rằng những người thành công thì ngay từ đầu họ đã thành công mà không bao giờ nghĩ rằng họ làm sao để được thành công như vậy.Cuộc đời của chúng ta khi bắt đầu nó đã đều bình đẳng và không có may rủi,chỉ là do mỗi người đều có cách nghĩ khác nhau nên khiến cuộc sống mình không như muốn mà thôi.Qua chủ đề này, con hiểu rằng, khi ta chọn cách sống tích cực, yêu thương,và luôn hướng đến những đều tốt đẹp không oán trách, hận thù ai thì bản thân ta sẽ không thêm đau đớn, mệt mõi.hãy nhớ rằng dù hoàn cảnh có khó khăn thử thách như nào hãy luôn giữ tâm mình sạch sẽ không vướng vào bụi đời tâm tối .

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “CHẤP NHẬN MÌNH CHƯA HOÀN HẢO CHÍNH LÀ KHỞI ĐẦU CHO SỰ AN LÀNH”

Trong hành trình sống của mỗi người , mỗi người chúng ta sinh ra đều có những đặc điểm khác nhau có thể ta không thể giỏi về mảng này nhưng người ta lại giỏi về mảng đó chúng ta đều là cá thể khác nhau có người giỏi cái này người giỏi cái kia dù biết là vậy nhưng bản thân ta đôi lúc lại muốn được như người khác ta so sánh mong muốn được giỏi như họ và dần ta đánh mất chính mình, hãy nhớ rằng mỗi người chúng ta đều mang trong mình những ưu điểm và nhược điểm riêng không ai hoàn hảo mọi mặt. Vì vậy đừng quá khắt khe với bản thân mình mà đánh mất đi bản thân mình, khi chúng ta chấp nhận bản thân mình, chấp nhận bản thân còn nhìu điều chưa tốt , còn nhìu điều sai sót thì cuộc sống của ta sẽ có ý nghĩa hơn rất nhiều. Đừng Số sánh bản thân với ai cả, đừng vì cái nhìn không đẹp của người khác mà khiến tâm mình không an yên,hãy nhớ rằng dù ta chỉ là một bông hoa dại thì nó cũng có vẻ đẹp riêng, đừng cố bắt chước ai cả, hãy cho tâm ta được an yên hãy nhẹ nhàng với bản thân một chút.Con đã từng rơi vô khoảng thời gian tự dồn bản thân vào ngỏ tâm tối, con lúc đó luôn nghĩ rằng bản thân không bằng ai, bản thân vô dụng và mỗi ngày con đều mong muốn bản thân tốt hơn. Ngày đó con lúc nào cũng khắc khe với bản thân mình,lúc đó mỗi ngày với con thật dài thật khó khăn. Rồi cho đến khi con được khai sáng thay đổi cách nghĩ là do 1 bạn trong lớp con, bạn đó học rất giỏi nhưng trong 1 lần kiểm tra bạn đó bị điểm kém nhưng thay vì bạn đó buồn bã tự trách bản thân mình thì bạn ấy lại cười vui vẻ và nói với giáo viên bộ môn đó là” cảm ơn vì những sai sót trong bài kiểm tra lần này,vì qua đó em sẽ rút kinh nghiệm cho bài kiểm tra sắp tới tốt hơn ” khi nghe bạn ấy nói như thế lòng con như được khai sáng hơn bao giờ hết con nghĩ rằng tại sao mình phải luôn khắt khe với bản thân mà không cho bản thân 1 cách nhìn nhẹ nhàng hơn tại sao luôn ganh tị so sánh với người khác chứ, đâu phải ai cũng không có nhược điểm chứ. Rồi từ đó con không còn khắt khe bản thân nữa thay vào đó con nhìn nhận mọi thứ nhẹ nhàng khách quan hơn và lúc bấy giờ con cảm thấy mỗi ngày của con thật hạnh phúc và an lành hơn bao giờ hết.

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “HỌC CÁCH KIỂM SOÁT CƠN GIẬN”

Sau khi xem video Sư Ông Thích Nhất Hạnh chia sẽ về phương pháp đối diện với con giận, con đã nhận ra rằng khi chưa xem con đã chưa biết cách đối diện với cơn giận như nào , giận không phải cảm xúc xấu chỉ là nếu mình không biết cách đối diện với nó thì sẽ dễ khiến bản thân mất kiểm soát và có thể ảnh hưởng tới bản thân và người xung quanh,giận không xấu nhưng nếu khi nóng giận ta nói ra những lời đau lòng với người khác khi ta nóng giận thì đó là sai .Vì vậy ta nên học cách kiểm soát cơn giận lại. Thầy nói rằng khi giận, mình không nên la hét, nói những lời làm tổn thương hay ném đồ đạc.Cũng không nên cố gắng kìm nén vì như thế chẳng khác nào nhốt cơn giận lại,và khi ta không kìm nén được nữa giống như một quả bóng được bơm hơi mỗi lần 1 chút 1 chút rồi cho đến khi nó căng ra và phát nổ,điều đúng đắn nhất của ta là nhận ra cơn giận và học cách làm chủ cơn giận đó . Ta có thể thực hiện như sau , hít thở thật sâu rồi thở ra từ từ cho đến khi cơn giận nguôi xuống làm như vậyđể cho tâm mình bình tĩnh lại, cho lòng mình an yên, bên cạnh đó sư ông còn dạy ta rằng hãy nhìn vào cách họ đối xử không tốt với mình như vậy là vì sao, có thể do họ có nỗi khổ riêng hoặc một khuất mắt riêng.Nếu ta chỉ biết trách móc, chửi mắng họ thì không chỉ ta sẽ làm họ tổn thương vì lời nói ta mang lại mà còn làm cho mối quan hệ của họ và ta tan rã ra.Vì vậy ta hãy cùng họ ngồi xuống nói chuyện lại và làm lành , hãy nhớ rằng khi ta học được cách cảm thông sẽ chia thì nó không chỉ giúp cho ta tốt hơn mà còn giúp cho những người xung quanh nữa.Vì vậy ta hãy thở chậm lại, nhẹ nhàng với bản thân mình và người xung quanh vì lúc đó cuộc sống của ta sẽ luôn ấm áp và tràn đầy hạnh phúc mỗi ngày.

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “TÂM RỘNG MỞ, TRỜI ĐẤT CŨNG THẤY BAO LA”

Mỗi chúng ta ai cũng cần nuôi dưỡng để cho lòng rộng mở, an yên hơn.Nhưng cuộc sống của chúng ta đôi lúc cũng sẽ ngột ngạt bộn bề công việc . Nhưng tại sao lòng ta lại thấy bộn bề , ngột ngạc ? Là do lòng chưa đủ an yên, chưa đủ bao dung nên khiến ta thấy bộn bề vì thế hãy bao dung cho bản thân một xíu, nhẹ nhàng với bản thân một xíu nhé.Vì nếu bản thân ta sống biết bao dung nhìu lòng vị tha thì mọi việc của ta sẽ trải qua nhẹ nhàng với ta hơn.còn nếu ta sống nhỏ nhe chỉ biết nghĩ cho bản thân thì nó sẽ dễ dẫn ta đến những con đường sai, khó thành công .Đã có lần tôi từng dốc sức làm một việc nhưng lại bị chê trách nó khiến tôi rất buồn bã đắm chìm trong nỗi tự trách và tôi nghĩ rằng bản thân thật vô dụng làm sao. Nhưng rồi khi tôi ngồi ngẫm lại tôi nhận ra rằng chỉ vì những lời chê trách mà chọn bỏ cuộc chọn để lòng mình chìm trong u uất thì không có đáng, bởi lẽ trong cuộc sống đâu lúc nào là thuận buồm xui gió đôi khi ta phải trải qua những chuyện không vui khó khăn nhưng đừng vì thế mà làm lòng mình chật hẹp. Hãy nhẹ nhàng với bản thân một xíu bao dung với bản thân một tý vì đôi khi chỉ cần một chút bao dung với bản thân bạn sẽ nhìn thấy mọi chuyện khách quan hơn , giúp cho cuộc sống ta trở nên đáng sống hơn. Hãy nuôi dưỡng bản thân ta từng ngày hãy lấy những lần khó khăn là bàn đạp để khiến ta vươn tới thành công, hãy để cho hành trình sống của ta có ý nghĩa hơn.

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “DÁM THẤT BẠI ĐỂ THÀNH CÔNG”

Trong cuộc đời của chúng ta ai cũng phải sẽ phải trải qua thất bại một lần hay một biến cố nào đó khiến ta rơi vào cảnh bi quan tiêu cực, không phải ai cũng có thể đứng lên thất bại nhưng khi ta đã có niềm tin và đứng lên thất bại thì không bao lâu ta sẽ là người thành công. Cuộc sống chúng ta không lúc nào là hoàn Mỹ nên khi ta gặp khó khăn thì cũng đừng vội nhục chí phó mặc cho số phận mà hãy đứng lên dũng cảm đối mặt với khó khăn thất bại vì khi ta dũng cảm đối mặt với nó. Hãy xem một lần thất bại là một bài học để bản thân ta học hỏi nó để trưởng thành lên từng ngày. Hãy nhớ rằng có rất nhiều người đi lên từ những thất bại giống như Thomas Edison nhà khoa học vĩ đại , người đã thành công tạo ra bóng đèn sợi đốt có thể phát sáng nhiều giờ nhưng để được thành công ông đã phải thất bại cả trâm nghìn lần nhưng ông chưa bao giờ từ bỏ. Qua đó ta có thể nhận thấy rằng đừng vì vài lần thất bại mà chọn bỏ cuộc mà thay vào đó hãy vươn lên hãy xem thất bại là bàn đạp để chúng ta ngày càng tiền đến thành công.

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “LÀM THẾ NÀO ĐỂ TÌM RA “SỨ MỆNH CỦA MÌNH”?”

Sau khi đọc bài viết , em nhận ra rằng sứ mệnh của một người không phải chỉ là những thứ vật chất, giá trị bên ngoài và sứ mệnh của mỗi người không phải là làm hài lòng ai cả. Và có thể đến bây giờ vẫn có một số người nghĩ rằng sứ mệnh hiện tại của mình là đúng, việc làm của mình là đúng , bản thân nghĩ rằng sứ mệnh của mình là sinh ra và sống mà thôi nhưng những điều đó đều là sai, sứ mệnh của con người không phải những điều cao siêu, vật chất, xa vời mà nó chính là hành động, môi trường sống khiến bản thân vui vẻ, niềm vui của công việc, sống thật vui vẻ có ích cho mọi người . Em cũng đã từng nghĩ rằng bản thân chỉ cần học tập thật giỏi,sau này có một công việc ổn định đó chính là sứ mệnh của mình nhưng giờ khi ngẫm lại em mới nhận ra rằng bản thân thật ngu ngốc làm sao..Sứ mệnh của chúng ta không phải là đơn giản là sinh ra và lớn lên mà mỗi chúng ta khi sinh ra là đã mang trong mình sứ mệnh rồi. Nhưng việc chúng ta chưa nhìn nhận hiểu rõ sứ mệnh của mình là một việc rất bình thường, vì đôi lúc ta sẽ không nghĩ rằng mình mang trong mình sứ mệnh gì cả mình thật nhỏ bé.Sứ mệnh không phải là cái cao cả vĩ đại mà chúng ta phải cố gắng trở thành mà là những điều khiến bản thân sống vui vẻ, an yên đó là những yếu tố giúp chúng ta có một cuộc sống trọn vẹn cống hiến cho cộng đồng.Hãy nhớ rằng sứ mệnh không nhất thiết phải to tát. Đôi khi chỉ cần bản thân sống tử tế không làm xấu biết yêu bản thân và người khác đã là một phần ý nghĩa của cuộc sống. Sứ mệnh không phải là gánh nặng của chúng ta mà nó là thứ tiếp cho ta thêm sức mạnh là thứ cho ta cảm thấy bản thân mình tồn tại không vô nghĩa.

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “CÁCH ĐỂ VƯỢT QUA NHỮNG SUY NGHĨ TIÊU CỰC”

Trong cuộc sống đôi khi ta sẽ gặp những khó khăn , bế tắc nó khiến ta trở nên áp lực và suy nghĩ tiêu cực về nó. Và đây là nguyên nhân dẫn đến ta tiêu cực và chẳng thể thoát ra được và nó sẽ gây ra những khó khăn trong cuộc sống bởi vì ta luôn nghĩ đến tiêu cực nó khiến ta trở nên chán nản tự trách bản thân mình, khiến ta mãi đắm chìm vào thế giới nội tâm đầy giằng xé và ta sẽ mãi chẳng hoàn thành được điều gì cả nếu ta cứ mãi đắm chìm vào nó. Và từ đó ta cũng hiểu được rằng việc thấu hiểu bản thân mình cũng rất quan trọng. Để tránh khỏi tiêu cực trước hết ta nên thấu hiểu bản thân mình, ta có thể đọc sách, trò chuyện cùng người thân bạn bè để được cho lời khuyên, lời động viên và từ đó ta sẽ trở nên yêu đời yêu cuộc sống hơn. khi ta cảm thấy buồn tiêu cực về vấn đề gì đó , trước hết ta hãy nhìn nhận nó lại xem nó sai ở đâu và rút ra bài học từ vấn đề đó hãy nhìn nhận vấn đề một cách khách quan, tích cực. Đừng vì một chút khó khăn bế tắc trong cuộc sống mà tự đẩy mình vào đau thương tự trách. Và nhiều lúc em cũng gặp những chuyện làm em buồn tiêu cực lúc đầu em chưa hiểu rõ thấu hiểu bản thân nên em mãi chìm vào cảm xúc tự trách bản thân nhưng khi em chọn nhìn nhận vấn đề một cách khách quan thì em thấy cuộc đời rất tuyệt vời và mới đây thôi em làm bài thi không ổn lắm và khi về nhà em tự xem đáp án và buồn rất lâu nhưng sau khi xem video em đã hiểu rõ thêm nhiều thứ và cũng như em nhìn nhận nó khách quan hơn và khi em gặp vấn đề khó khăn gì đó em sẽ luôn tự nhắc với bản thân mình rằng mình đã cố gắng lắm rồi không sao cả .Tóm lại mỗi chúng ta hãy luôn tích cực với mọi thứ vì khi đó những điều tiêu cực sẽ mãi chẳng đeo bám ta được và từ đó cuộc sống ta sẽ tốt đẹp hơn bao giờ hết.

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “NỖ LỰC ĐÚNG CÁCH”

Sau khi xem xong” quy trình đặt mục tiêu giúp mình không ảo tưởng về overnight success” con đã hiểu được rằng nổ lực đặt mục tiêu thôi là chưa đủ, không phải khi ta đặt mục tiêu thì sẽ làm được điều quan trọng ta phải biết được rằng ta phải đi kèm với hành động thực hành, ta phải lựa chọn mục tiêu phù hợp với bản thân nữa không nên đặt mục tiêu quá khả năng với bản thân ta nên lưa chọn mục tiêu vừa sức vì không phải cứ đặt mục tiêu là có thể đạt được mà nó còn phụ thuộc vào yếu tố phù hợp với bản thân hay là không.Bên cạnh đó là chúng ta cần phải nổ lực để đạt được ta có thể lên kế hoạch thực hiện, lập thời gian biểu phù hợp không lãng phí thời gian vào những việc không cần thiết , khi thực hiện phải thực hiện nghiêm túc không thực hiện giữa chừng mà bỏ, tích cực nổ lực thực hiện sẽ sớm đạt được mục tiêu. Khi chúng ta nổ lực đúng cách chúng ta sẽ đạt được mục tiêu đặt ra nhận ra cách quản lý thời gian là một việc quan trọng. Đã có một khoảng thời gian em đã bị nổ lực ảo và em không nghĩ rằng mình nổ lực ảo cho đến em đã đặt mục tiêu trong vòng 2 tháng và cho đến 3 tháng em cũng chưa hoàn thành được lúc này em mới biết rằng mình đã nổ lực ảo, và em đã lãng phí thời gian của mình rất nhiều vào nó chỉ vì em nổ lực ảo và chưa đặt mục tiêu phù hợp nên đã rơi vào trạng thái nổ lực ảo. Nhưng sau khi xem video em hiểu được rằng nổ lực thôi thì chưa đủ, chúng ta phải xem mục tiêu ấy phù hợp với chúng ta hay không và không trì hoãn tránh lãng phí thời gian và nếu ta là người mau quên có thể viết mục tiêu mình cần đặt ra ghi vào giấy note dáng vào chỗ mà ng ta dễ thấy để nhắc nhở bản thân thực hiện, và mỗi ngày ta đều thực hiện thì không bao lâu ta sẽ gặt hái được mục tiêu mình đặt ra .

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “CÂU CHUYỆN CỦA DÒNG SÔNG”

Con người chúng ta vốn vĩ thường hay có í chí mãi theo đuổi một thứ gì đó đến cùng chúng ta mong muốn đạt được nó ta cố gắng hết sức nhưng mà ta lại không biết được nó đã luôn bên cạnh ta. Và có những chuyện ta cho rằng nó hết sức quan trọng một việc ta không thể bỏ lỡ được , nhưng khi ta buông bỏ rồi tâm ta lạy nhẹ nhỏm hơn bao giờ hết. Không phải vì nó quan trọng nên khi buông bỏ nó ta sẽ không còn áp lực nữa hay vì những yếu tố nào khác, đơn giản chỉ vì con người ta thường tự tạo áp lực cho bản thân ta mà thôi, ta không thể nhận ra được nó cho đến khi ta buông bỏ nó , lúc này ta mới thấy rằng việc đó cũng không quá quan trọng lúc này lòng ta mới nhẹ nhỏm được. Qua câu chuyện về dòng sông một câu chuyện giàu ý nghĩa và tính nhân văn trong đó đã giúp em nhận ra được bản thân ta phải chấp nhận với những thay đổi của dòng chảy thời gian, học cách chấp nhận đối diện với nó để cuộc sống tốt đẹp hơn. Con người chúng ta, mỗi người, dù có trải qua bao nhiêu sóng gió, đau thương hay hạnh phúc cũng không thể không tránh khỏi sự thay đổi.Thế nhưng thay vì đau buồn với những biến cố của thời gian ta hãy học cách chấp nhận đối diện với nó.Bởi vì thời gian qua đi thì sẽ không quay trở lại,những đau thương, biến cố cũng sẽ không quay trở lại, nhưng chúng ta có thể trân trọng, biết ơn với những khoảng khắc hiện tại của chúng ta. Bởi lẽ khi chúng ta học cách sống hòa hợp được với nó cuộc sống ta mới có thể trở nên tốt đẹp hơn cũng giống như dòng sông vậy dù có chảy qua bao nhiêu miền đất, bao nhiêu vùng trời thì nó vẫn luôn biết ơn nguồn nước nó nhận được. Nếu ta luôn biết ơn với mọi thứ trong cuộc sống như gia đình, bạn bè, và những người mình yêu quý hay những điều giản dị mà lại khiến ta vui vẻ thì cuộc sống ta sẽ được tô màu sắc đầy sặc sỡ. Đôi lúc con người cứ mãi chạy theo những thứ xa vời mà quên đi thứ tốt đẹp hiện tại cũng giống như dòng sông mãi mê đuổi theo những đám mây mà quên mất đi bản thân rồi cho đến khi nhận ra rồi mới chợt thấy hối hận trong lòng. Vì vậy ta hãy học cách lắng nghe bản thân học cách buông bỏ ràng buộc thì ta mới có thể có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Thông điệp tác phẩm gửi đến ta là hãy học cách lắng nghe bản thân, đừng mãi mê theo đuổi một thứ nào đó mà quên mất bản thân mình cần gì.

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “CON NÊN HỌC NGÀNH GÌ?”

Lựa chọn ngành học là một trong những quyết định quan trọng của chúng ta nó là thứ đánh dấu cuộc đời ta sau này sẽ ra sao, đặt biệt là những học sinh chuẩn bị bước vào đại học thì vấn đề lựa chọn ngành học cần chú ý hơn bao giờ hết bởi lẽ đây là không chỉ là một quyết định lựa chọn bình thường mà là quyết định cho tương lai của chúng ta. Vì vậy vấn đề đề lựa chọn nghề nghiệp vẫn là một vấn đề đáng chú ý. Khi chúng ta lựa chọn được ngành học phù hợp với bản thân thì con đường đi đến thành công của chúng ta sẽ nhanh chóng đạt được. Nhưng khi chúng ta không lựa chọn ngành nghề phù hợp thì nó Sẽ để lại rất nhìu lo ngại cho chúng ta như : khi ra trường sẽ không có việc làm,..có thể thấy được rằng khi ta không lựa chọn được ngành nghề phù hợp thì nó sẽ để lại rất nhìu hệ lụy cho chúng ta vì vậy ngay bây giờ, chúng ta hãy đặc ra những mục tiêu cho bản thân mình và hết mình vì nó , không bỏ cuộc giữa chừng khi gặp những khó khăn mà chọn cách trốn chạy. Việc duy trì sự quyết tâm và không bỏ cuộc trog quá trình học là yếu tố quyết định được sự thành công của chúng ta. Ngay bay giờ hãy cố gắng học tập để đạt được mục tiêu đặt ra. Bởi vì mỗi ngành nghề nào đều cần phải có sự cố gắng, nỗ lực mới đạt được thành tựu bản thân mong muốn, không có ngành nghề nào khó cả nếu bạn không chịu cố gắng.

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “TƯ DUY PHẢN BIỆN”

Trong mỗi chúng ta đều cần phải có tư duy phản biện. Tư duy phản biện có thể hiểu là tư duy có chủ đích , tư duy phản biện là khả năng suy nghĩ một cách rõ ràng, khách quan về một vấn đề gì đó. Tư duy phản biện giúp ít rất nhiều cho bản thân chúng ta.Một người có tư duy phản diện là người biết tiếp nhận thông tin và kiểm chứng rõ ràng mạch lạc và đưa ta kết luận hợp lý , đúng đắn.việc phát triển tư duy phản biện mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho bản thân chúng ta. Tư duy phản biện giúp ích cho chúng ta qua nhiều trường hợp, nó giúp ta đưa ra quyết định đúng đắn.Ngoài ra tư duy phản diện còn giúp cho chúng ta tự tin khi giao tiếp, giúp bản thân chúng ta có thể nói lên í kiến quan điểm của mình mà không e dè tự ti gì cả . Tư duy phản biện giúp chúng ta phân tích vấn đề một cách sâu sắc, xác định nguyên nhân gốc rễ và tìm ra giải pháp giải quyết hiệu quả ngoài ra tư duy phản biện còn giúp cải thiện mối quan hệ xung quanh nữa . Trong xã hội hiện nay, tư duy phản biện đặt biệt quan trọng hơn bao giờ hết chúng ta đang sống trong thế giới hiện đại phát triển hơn bao giờ hết vì vậy ngay bay giờ chúng ta hãy phát triển tư duy phản diện đây là một số cách để phát triển tư duy phản diện + học hỏi nhìu nguồn như đọc sách, xem tài liệu tham gia các khóa học để tăng cường sự hiểu biết + phân tích thông tin phù hợp : nhìn nhận sự vật sự việc rõ ràng ,khách quan +tham gia thảo luận, tranh luận với người khác để phát triển kĩ năng tư duy +luyện tập tư duy logic.Tư duy phản biện giúp ích cho chúng ta rất nhiều trong đời sống xã hội.

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “CHỪA MỘT ĐƯỜNG LUI”

Trong cuộc sống của mỗi chúng ta từ lúc sinh ra là như một chiếc đồng hồ lớn đếm ngược, mỗi hành trình lớn lên của chúng ta đều là những thử thách và những bất ngờ.trong hành trình đó sự hiểu biết và thông minh và biết cách đối phó với những trường hợp khác nhau là những thứ giúp ích cho chúng ta rất nhiều và “chừa một đường lui” , là thứ giúp ta rất nhiều cũng là một lời khuyên , bài học nhắc nhở mỗi chúng ta phải biết cư xử căn nhắc trong hành động,lời nói, đối nhân xử thể. Trước hết,”chừa một đường lui” là gì? Chừa “một đường lui có thể hiểu rằng chúng ta không đẩy người khác vào đường cùng.Mỗi chúng ta ai cũng có nỗi khổ riêng không ai hoàn hảo mọi mặt cả, và việc ta trút giận người khác cũng không thể giúp mình tốt lên điều gì cả, ta muốn dùng người khác để xả nỗi khổ của mình, ta gây khó dễ cho người khác đẩy họ vào đường cùng để làm gì chứ?ta thử đặt mình vào người trong hoàn cảnh bị cười nhạo , gây khó chịu đẩy bản thân vào những giới hạn thì cảm giác ta sẽ như nào? Vì vậy ta đừng Lấy người khác ra để khiến bản thân mình thoải mái. Chúng ta đều không muốn người khác gây tổn thương với bản thân mình thì người ta cũng vậy người ta cũng vậy, ai cũng không muốn người khác tổn thương mình.Nhường nhịn đúng lúc sự tử tế trong hành động sẽ khiến người xung quanh yêu quý tôn trọng. Tóm lại chúng ta hãy chừa đường lui cho bản thân và cả các trong các mối quan hệ hãy chừa đường lui cho bản thân đừng chìm vào đó quá mà làm đánh mất sự cân bằng trong cuộc sống của chúng ta. Chừa một đường lui không phải việc trốn tránh mà là sự hiểu biết sâu sắc về cuộc sống biết cách dừng lại ở giới hạn cuối của bản thân và đó là thứ giúp ta phát triển trong tương lai sau này.Chừa một đường lui là cách sống khôn ngoan mà còn là cách sống bền vững .

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “TƯỚI HOA”

Từ khi có mặt trên cuộc đời này, chúng ta luôn là những mầm non cho đời, mỗi ngày chúng ta trôi qua nhanh như những bông hoa vậy mỗi ngày sinh trưởng từng chút tưởng lâu lắm nhưng lại trôi đi rất mau chóng, mỗi chúng ta có thể là những hạt giống tốt hạt giống lành và ngược lại chúng ta cũng có thể là những hạt giống không lành mạnh.Nếu hạt giống tốt sẽ nở ra hoa đẹp đẽ nó cũng giống như nếu ta có hạt giống thiện trong người ta cũng sẽ phát triển theo hướng tích cực vậy vì khi trog tâm ta có hạt giống thiện thì chúng ta sẽ phát triển theo hướng lành mạnh tốt đẹp và ngược lại nếu trong tâm ta có hạt mầm không thiện lành xấu xa chúng ta cũng sẽ phát triển theo hướng không lành mạnh vậy. Nhưng khác là hoa cần nước để duy trì sự sống , thiếu nước hoa sẽ không sinh trưởg được mà sẽ dần bị héo úa do thiếu nước, con người chúng ta cũng vậy, tuy mỗi người ta đều sinh ra với hạt giống thiện nhưng nếu không vun đắp chăm sóc thì sẽ không phát triển tốt được. Và để chăm sóc cho hạt giống thiện đó chúng ta cần “tưới hoa” thường xuyên. Tưới hoa là gì? Tưới hoa là pháp môn thực tập có vai trò đem lại sự nuôi dưỡng và trị liệu. Việc” tưới hoa là những lời động viên những lời an ủi cổ vũ hoặc khen ngợi,.. Tưới hoa rất đơn giản nhưng đem lại hiệu quả rất tốt, đó có lẽ là những việc đơn giản dễ dàng mà mỗi ai cũng có thể làm được , hằng ngày chúng ta chỉ cần tưới một ít , thì nhanh chống sẽ nảy mầm và từ mầm non bé tí đó sẽ trở thành bông hoa rạng rỡ nhất. Trong Phật pháp, “tưới hoa” không chỉ mang ý nghĩa vật chất mà còn mang ý nghĩa biểu tượng, liên quan đến việc nuôi dưỡng tâm hồn và những điều tốt đẹp trong cuộc sống .Khi ta tưới hoa, ta có thể thực tập chánh niệm, tập trung vào hiện tại. Điều này giúp bạn buông bỏ lo âu, phiền muộn, và cảm nhận sự bình an trong từng hành động của chúng ta. Mỗi chúng ta đều là những bông hoa đẹp nhất nếu chúng ta được nuôi dưỡng tốt .và khi chúng ta trở thành bông hoa đẹp nhất và ta được nuôi dưỡng tâm hồn tốt thì mai sau ta sẽ trở thành một người thành công giúp ích cho đời.

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “KHÔNG HIỂU BIẾT THÌ KHÔNG THỂ THƯƠNG YÊU”

Yêu thương là một giá trị thiêng liêng một yếu tố giúp con người ta cảm thấy hạnh phúc yêu cuộc đời mình hơn, tuy nhiên để yêu thương một cách đúng nghĩa lại không phải là điều dễ dàng, có lẽ riêng ta thì cảm thấy là có yêu thương rồi nhưng yêu thương không phải là vậy, câu nói ” không hiểu thì không thể yêu thương” giống như một lời khai sáng cho chúng ta vậy, nhấn mạnh rằng tình yêu sẽ chẳng bền vững nếu thiếu đi sự thấu hiểu và đồng cảm cho nhau. Hiểu biết ở đây không phải hiểu biết về kiến thức gì cả mà hiểu ở đây là khả năng lắng nghe tâm sự cũng họ bằng cả trái tim và đặt mình vào hoàng cảnh của họ không chê bai hay thành kiến về nỗi đau của họ, có lẽ mình không phải là họ mình không thể hiểu được nỗi đau , niềm vui, mong muốn và giới hạn của một người. Chúng ta có thể vô tình làm một hành động câu nói tổn thương họ nhưng họ đã đung cả cuộc đời để tự ti mặc cảm về nó, đôi lúc chúng ta cho rằng mình đúng mà không biết bản thân mình đã làm khổ họ có lẽ chúng ta đã không biết họ cần gì, hoặc chúng ta sai cách yêu thương. Tình yêu thiếu hiểu biết sẽ dễ dàng dẫn đến những hiểu lầm đau khổ, đôi lúc ta có lòng tốt nhưng lại gây tổn thương cho người khác chỉ vì ta không thật sự biết họ cần gì. Hiểu biết không chỉ giúp chúng ta yêu thương đúng cách mà còn giúp ta nhận ra giới hạn của mình lúc đó ta sẽ biết nhìn nhận sự việc bao dung hơn với những lỗi lầm của người khác khi họ mắc sai lầm. Qua câu nói cũng nhắc nhở vs ta rằng trước khi yêu thương ai đó thì hãy yêu bản thân mình trước, nếu không hiểu được những nỗi đau, những điều bản thân mong muốn chúng ta sẽ dễ dàng rơi vào cuộc đời cô đơn lạc lõng , từ đó ta sẽ dễ dàng rơi vào những mối quan hệ không lành mạnh, tiêu cực. Hãy nên nhớ , hiểu bản thân mình chính là bước đầu tiên để yêu bạn thân mình,, cuộc sống của chúng ta sẽ tốt đẹp hơn nếu ta yêu bản thân mình . Tình yêu không chỉ là những hành động ngọt ngào quan tâm đối phương. sư ông thích Nhất Hạnh dạy rằng để thực sự yêu thương một ai đó, ta phải biết lắng nghe thấu hiểu được nỗi đau của người khác mà họ gặp phải.
Yêu thương không phải là làm người khác hạnh phúc theo ý mình, mà là luôn bên cạnh đồng hành cùng họ và cứu họ ra khỏi những tiêu cực nỗi đau để họ đi đến tốt đẹp của cuộc đời đây mới là yêu thương

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: ” 10 BÀI HỌC TUỔI TEEN”

Qua video “10 bài học tuổi teen” của chị Chi Nguyễn con rút ra các bài, và lời khuyên:
Đừng quá quan tâm người khác nghĩ gì về mình:Mình không thể nào bắt họ không được nói những lời khiếm nhã hoặc những bắt họ ngưng lời chê bai về mình được, mình chả thể nào ép buộc họ được cả , thế nên đừng quan tâm họ nghĩ gì về mình trong khoảng thời gian đó chỉ là một hạt cát nhỏ bé với cuộc đời của mình.Đừng quá căng thẳng về ngoại hình : khoảng Thời gian tuổi teen là khoảng thời gian cơ thể chúng ta đang phát triển nên trog khoảng thời gian này ai cũng phải trải qua bị mụn,.. Trong khoảng thời gian này cơ thể đang phát triển nên khó tránh phải bị mụn, không xinh đẹp,nhưng đừng lo khi bạn dậy thì xong thì bạn sẽ trở nên xinh đẹp hơn thôi Đừng quá ám ảnh với việc phải làm chính mình thật khó khăn khi chúng ta phải xác định và tìm tòi rõ ” Mình là ai, trong khoảng thời gian này bạn đừng quá lo lắng vì đây là giai đoạn bản thân mình đang trên con đường tìm hiểu bản thân nên sẽ không tránh khỏi thắc mắc mình là ai.Hãy thử làm những điều mình thích mong muốn làm . Trong độ tuổi này ta sẽ có rất nhìu nỗi lo lắng về mọi thứ, chúng ta không biết làm điều đó có được không, thích hợp không chúng ta đều sợ thất bại. Nhưng bạn hãy tin tôi hãy thử làm những điều mình nghĩ mong muốn thực hiện dù nó có thất bại thì cũng chả sao chúng ta sẽ lấy điều đó làm bài học và tìm ra mình phù hợp với thứ đó không. Đừng so sánh bản thân với người khác :mình là mình chính là bản thân mình, dù mình có xấu hay đẹp thì cũng là một vị tinh tú duy nhất trên thế giới này, mỗi người đều có thứ mình xúc xắc thứ mình làm không tốt ai mà chả có ưu điểm và nhiệt điểm vì vậy hãy sống hết mình, vì trên đời này còn nhiều điều thú vị đang chờ mình khai phá.
Biết ơn những thứ hiện tại mà ông trời ban tặng không ai có thể lựa chọn cuộc sống mình ra sao cả , có thể mình nghĩ mình khó khăn nhất nhưng trong đất nước việt nam lại còn có nhiều hoàn cảnh khó khăn hơn nữa chúng ta hãy biết ơn những gì đang có không oán trách về điều gì.Chăm sóc sức khỏe thể chất : dù có trong giai đoạn nào thì sức khỏe vẫn quan trọng nhất với mỗi chúng ta,tuy nhiên giai đoạn tuổi teen lại là giai đoạn không coi trọng sức khỏe của mình gì cả mà thức đến 2 3 giờ sáng chơi điện tử ngủ trễ dậy sớm ăn uống không lành mạnh điều này đã làm cho sức khỏe ta ngày càng đi xuống, và nếu trường hợp nặng có thể dẫn đến suy thận và các bệnh liên quan khác,..Tóm lại khi đang trong độ tuổi teen mỗi cá nhân đều phải biết chăm sóc sức khỏe mình không được bỏ bê sức khỏe mình

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “CÁCH ĐỂ HỌC MỌI THỨ NHANH HƠN VÀ ĐÚNG HƠN”

Ta có thể không phải là người hoàn hảo nhất, nhưng ta có thể hoàn thiện hơn với chính mình sữa chữa những lỗi lầm tích cực thay đổi .Trong cuộc sống của chúng ta con đường duy nhất dẫn đến thành công là học .Lê nin đã từng nói rằng ” học, học nữa , học mãi ” đây là một câu nói vô cùng nổi tiếng của lê nin nó như một lời khuyên dành riêng cho thế hệ trẻ ngày nay tầm quan trọng của việc học. Việc học vô cùng quan trọng đối với thế hệ trẻ ngày nay , học là con đường duy nhất dẫn chúng ta thành công.Việc học là một quá trình Cả đời chúng ta tiếp thu và vận dụng trong cuộc sống . Thế nhưng không phải ai cũng tự có phương pháp học tập tốt và hiệu quả, việc phân bổ thời gian học tập cũng rất quan trọng nếu chúng ta phân bổ thời gian học tập và phương pháp Học tập đúng đắn việc học của chúng ta sẽ rất dễ dàng và sau đây là một số cách để học tập hiệu quả : -phân bổ thời gian : lập thời gian biểu hằng ngày chúng ta có thể ghi giấy note những việc cần làm trong ngày rồi làm từng cái , khi học xong và làm hết tất cả việc mình ghi vào giấy note rồi hẳn chơi game giải trí đây được coi như là giải lao *lưu ý : trong lúc học tập nên cất điện thoại để tránh bị xao lãng, mất tập trung , -khi rãnh rỗi hãy dành thời gian đọc một quyển sách để giúp mình thư thái thư giãn và còn biết thêm kiến thức từ quyển sách mang đến hạn chế sử dụng điện thoại quá 40 phút một ngày vì sử dụng điện thoại nhiều sẽ khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh về mắt, đau xương khớp, trường hợp tệ là bị nghiện điện thoại dẫn đến trầm cảm tự kỉ. Chúng ta hãy tích cực Học tập vì tương lai sau này của chúng ta dựa vào việc học nên đừng bỏ bê việc học vào những điều vô nghĩa vô bổ nữa,Được học là một việc vô cùng hạnh phúc vì vậy hãy học ” học nữa, học mãi”

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “LỰA CHỌN THIỆN LÀNH”

Trong cuộc đời của mỗi chúng ta mỗi người đều có một tính cách khác nhau . Có người tính cọc cằn, thô lỗ, có người tính thì thiện lành, trong cuộc sống sẽ có người tốt người xấu , và nếu được chọn trở thành 1 trong 2 em sẽ chọn làm người tốt , dù cuộc sống em có tồi tệ như nào hay cuộc sống khắc nghiệt hay em bị mọi người đối xử như nào đi chăng nữa em cũng sẽ vẫn chọn làm người tốt, em sẵn sàng chấp nhận việc mình bị như vậy hoặc ai đối xử không tốt vs em nhưng em vẫn sẽ chọn tha thứ với họ, đối với em việc chúng ta chọn tha thứ với một thứ đã từng làm chúng ta tổn thương là một việc vô cùng tốt nó giúp tâm em nhẹ nhàng , bình yên rất nhiều. Có thể bạn cho rằng việc tha thứ cho một người từng làm tổn thương hay họ đối xử tệ với ta là một điều vô cùng ngu ngốc , nhưng bạn hãy nên nhớ rằng tha thứ cho người khác cũng chính là tha thứ cho bản thân mình.Chúng ta hãy tập cách sống nhẹ nhàng tha thứ đón nhận những thứ khó khăn mà ông trời đã đem lại cho chúng ta, đôi khi chúng ta học cách đoán nhận thì cuộc sống sẽ dễ dàng hơn . Hãy sống làm một người tốt và đừng toan tính hãm hại người khác , khi ta có một cái tâm tốt thì khi chúng ta gặp những điều khó khăn sẽ luôn có quý nhân phù hộ, sống tốt như sống tốt vs bản thân ta, sống không toan tính ganh ghét ai thì cuộc sống ta sẽ có một cuộc sống thanh bình í nghĩa hơn bao giờ , trái lại khi ta sống luôn ganh ghét đố kị và luôn toan tính có í đồ hãm hại người khác thì cuộc sống ta lúc nào cũng tâm tối chẳng có ánh sáng, sống một cuộc đời chả có í nghĩa gì cả.Vì vậy khi chúng ta đối diện với những khó khăn thử thách trog cuộc sống , chúng ta phải luôn hướng về cách sống lương thiện vì khi chúng ta sống lương thiện thì dù có mọi khó khăn gì thì ắc cũng sẽ được giải quyết ,sống lương thiện nhường nhịn và bao dung để làm hướng đi cho bản thân mình ngày càng phát triển để trở nên tốt hơn .

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “TIÊU THỤ SÂN HẬN QUA CÁC GIÁC QUAN”

Để đã thêm được thanh tịnh trong tâm hồn của chúng ta, đó không phải là việc dễ dàng xíu nào nhưng chúng ta sẽ làm được bằng cách thay đổi việc ăn uống và cách nói chuyện ,có thể đây là những việc vô cùng nhỏ bé nhưng nó là những việc đưa ta về nơi cõi lạc yên bình và thanh tịnh nhất . Sân hận là khi được tiếp nhận qua các giác quan mà không kiểm soát được, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến suy nghĩ hành động của chúng ta , nó khiến một người luôn tích cực bị dìm vào những suy nghĩ tiêu cực của bản thân mình khiến cho ta không thể kiềm soát được Trạng thái này xuất hiện khi ta có nhiều tổn thương trong tâm trí cơ thể kiệt quệ mệt mỏi, nó làm ảnh hưởng đến tâm lí của chúng ta rất nhiều, nó khiến bản thân mình tự làm hại mình và những người xung quanh , nó thật tồi tệ . Có một số cách chúng ta khắc phục là Thấy đổi cử chỉ cách ăn nói, suy nghĩ của mình, luôn hướng về những điều tích cực học cách kiềm chế bản thân và luôn luôn nổ lực vươn lên khi gặp những trắc trở cuộc sống, luôn hướng về tương lai không nản chí

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “TRÂN TRỌNG CHÍNH MÌNH”

Trân trọng chính bản thân mình là một yếu tố quan trọng giúp cuộc sống ta tốt lên hạnh phúc hơn , trân trọng chính mình là luôn dành những điều tốt nhất , giúp bản thân có 1 cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Đời người quan trọng nhất là chính bản thân chúng ta , nếu chúng ta không trân trọng bản thân ta sẽ làm chúng ta bị mẫn cảm tự ti khiến cuộc sống của ta sống trong tiêu cực, vì thế chúng ta hãy trân trọng bản thân ta , vì khi ta biết trân trọng bản thân ta, ta sẽ biết trân trọng những gì mình đang có. Bạn có thể không xinh, không giỏi thể thao, lĩnh vực nghệ thuật và bạn không có giọng nói hay, .. nhưng bù lại bạn lại rất giỏi ăn nói . Bạn thấy đó chúng ta ai cũng sẽ không hoàn hảo cả , mỗi chúng ta ai cũng sẽ có những điểm không hoàn hảo nhưng bạn cũng có điểm tốt điểm nổi bật của riêng ta . Mỗi ai sinh ra đều có điểm mạnh và điểm yếu. Vì thế ta hãy yêu bản thân mình hơn , chăm sóc tâm hồn mình hơn , sống giản dị đơn giản . Khi đó chúng ta sẽ tìm được con đường đúng đắn phù hợp với chúng ta , lúc này chúng ta sẽ có được một cuộc sông Hoàn mĩ hạnh phúc vì vậy ta đừng lãng phí thời gian để ghen tị mong muốn được như người khác , mà hãy tập trung cho con đường của ta. Em rất thích 1 câu nói ‘ ai rồi cũng sẽ được hạnh phúc 🗝️

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “SỐNG 1 NGÀY CHẤT LƯỢNG, TỐI ĐI NGỦ TRONG TỰ HÀO VÀ HÀI LÒNG”

Có lẽ ai trong chúng ta đều mong ta có một ngày sống vui vẻ hạnh phúc và trọn vẹn. Để khi lúc ngủ cũng luôn cảm thấy vui vẻ và có 1 giấc ngủ sâu và ngủ ngon, đi ngủ trong vui vẻ hạnh phúc . Vậy làm sao chúng ta có một ngày sống vui vẻ hạnh phúc ý nghĩa ? Để có thể làm được ta cần làm các bước sau:

Bước1: chúng ta hãy làm một vài điều mà mình muốn cho mỗi ngày. Việc làm này giúp mình sẽ được hạnh phúc và vui vẻ mà theo tác giả là ” biểu hiện của sự tự do” khi chúng ta làm được những điều ta muốn trong ngày thì chắc chắn rằng mỗi khi đêm về giấc ngủ ta sẽ ngon hơn.

Điều 2 : chúng ta hãy liệt kê những việc chúng ta lập ra và cố gắng hoàn thành không bỏ bê nó, làm những Việc cần làm để chúng ta luôn luôn hạnh phúc vì mình đã thành công trong việc mình lập ra và khiến cuộc sống chúng ta ý nghĩa hơn rất nhiều.

Điều 3 : chúng ta hãy hòi tưởng việc chúng ta đã làm trong ngày hôm nay , điều mình đã làm, điều mình cần làm, tự hào những việc mình đã làm, quá trình mình cần làm, biết cách xử lý những điều không muốn những việc không cần làm, nếu cố chấp sẽ khiến mỗi ngày chúng ta rất vô ích không còn ý nghĩa gì nữa

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “ĐỐM LỬA NHỎ”

Chúng ta có thể biết và hiểu được một khu rừng to lớn sẽ bị thiêu rụi bởi một đám lửa nhỏ dù là một hành động vô tình nhưng nó lại đem lại hậu quả vô cùng khủng khiếp và to lớn . Đốm lửa nhỏ trong khu rừng mùa khô hay khu rừng mùa mưa cũng giống nhau hết ,cũng đủ thiêu rụi cả một khu rừng .Mỗi hành động thiếu suy nghĩ vô tình cũng là một ngọn lửa trong khu rừng rộng lớn vậy. Bây giờ yếu tớ quyết định đó chính là khu rừng mùa mưa hay mùa khô? Vâng đúng vậy khu rừng mùa khô sẽ xuất hiện khi chúng ta không làm điều tốt thiện lành, ích kĩ , không biết ăn năn hối cải lúc nào cũng cho mình đúng vẫn vậy chúng ta cứ mãi lúng sâu vào ý nghĩ đó lúc nào cũng nghĩ mình không sai vào lúc này chúng ta sẽ mất hết giá trị và lụi tàn trong nỗi hối hận lớn . Còn khu rừng mùa mưa sẽ thể hiện khi chúng ta đã ý thức được những khổ đau mà mình vô tình tạo ra cho người khác, cho cuộc sống rồi từ từ ngồi lại xem xét , kiểm điểm lại bản thân mình đã làm những điều không tốt gì và sửa chữa . Vậy bạn sẽ chọn khu rừng nào? Như ta có thể thấy được , dù chỉ một đóm lửa bé xíu cũng có thể đốt cháy cả một khu rừng , cũng như một hành động lời nói vô tình , vô tâm làm người khác bị tổn thương vậy . Vì vậy chúng ta hãy tập cách sống như một khu rừng mưa sống tốt thiện lành đem lại những may mắn tốt đẹp cho cuộc sống để dập tắt những đốm lửa nhỏ vô tình cháy lên trong lòng ta.

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI, CHỦ ĐỀ: “CAI NGHIỆN ĐIỆN THOẠI VÀ FACEBOOK”

Việc cai điện thoại đột ngột dường như không được vì rất khó khăn nhưng ta có thể thực hiện các bước này để có thể cai nghiện điện thoại được :
Các bước
1. Xoá các trò chơi điện tử và tắt thông báo việc tắt thông báo giúp mình có thể mất phân tâm , tập trung. Như tác giả đã đề cập, con người ta làm việc theo chế độ Đơn nhiệm, tức chỉ tập trung được một thứ duy nhất. Nếu đang tập trung làm việc mà có tiếng thông báo từ Facebook, mạng xã hội, hoặc các trò chơi game có thể làm ta dễ phân tâm và mất tập trung trong công việc, sử dụng lâu ngày sẽ thành nghiện và không thể sống thiếu điện thoại. Tắt thông báo là một bước có hiệu quả bước 2: chơi những hoạt động thể thao ngoài trời thay. Vì chơi điện thoại vì khi chơi những hoạt động ngoài trời có thể giúp các cơ tay , chân nhanh nhẹn hơn
Bước 3 dán giấy notes trên góc bàn học và ghi: trong 1 tiếng ta có thể làm được những gì? Vì khi ta muốn cằm điện thoại thì thấy được lời nhắc nhở của giấy notes khiến ta không mất 1 tiếng đồng hồ vô nghĩa. Và hiểu được tác hại của điện thoại và cũng hiểu được điện thoại chính là nguyên nhân chủ yếu làm thời gian ta mất vô nghĩa và ta cũng hiểu được điện thoại có tác hại như nào lúc này í thức trong não chúng ta có những ý thức về những tác hại của điện thoại và ngày ngày lặp đi lặp lại hình thành cho ta tiềm thức và hiểu về tác hại của điện thoại và tránh mất thời gian vô nghĩa.

Diễm My