BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI – BT42 TUYẾT NGÂN – ĐỒNG THÁP

Viết bởi

trong

BÀI CẢM NHẬN TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI – CHỦ ĐỀ: “4 BƯỚC LOẠI BỎ THÓI QUEN XẤU”
1. Nhận ra thói quen xấu và lý do nó xuất hiện Để bỏ được thói quen xấu, trước hết con phải thật sự nhìn thẳng vào nó. Khi hiểu được nguyên nhân, con mới biết cách xử lý tận gốc.
2. Thay thói quen xấu bằng một thói quen tốt hơn Con học được rằng không thể bỏ một thói quen chỉ bằng cách bỏ, vì khoảng trống đó sẽ kéo mình quay lại như cũ. Thay vì cấm mình, con chọn đổi hướng.
3. Tạo môi trường giúp mình ít cơ hội tái phạm Môi trường tác động mạnh hơn ý chí rất nhiều. Nếu con muốn bỏ thói quen xấu, con phải chỉnh lại môi trường sống và làm việc. Khi môi trường “không thuận lợi” cho thói quen xấu, con sẽ bớt bị cám dỗ hơn.
4. Kiên trì và tự tha thứ mỗi khi lỡ tái phạm Thay đổi thói quen là một quá trình, không ai làm hoàn hảo ngay từ đầu. Con tự nhắc mình: Mỗi lần con vượt qua được một ngày không để thói quen xấu quay lại, đó là một chiến thắng nhỏ nhưng rất đáng tự hào.
Con nghĩ rằng việc loại bỏ thói quen xấu không chỉ giúp con sống khỏe hơn mà còn giúp con cảm thấy tự tin hơn về bản thân. Mỗi khi thay đổi được một thói quen không tốt, con cảm thấy như mình đang tiến gần hơn đến phiên bản tốt nhất của chính mình. Con biết rằng hành trình này sẽ không dễ dàng, nhưng con sẽ cố gắng, từng ngày một.
                                                                                                                      Tuyết Ngân

 

BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI CHỦ ĐỀ: “CHẤP NHẬN MÌNH CHƯA HOÀN HẢO CHÍNH LÀ KHỞI ĐẦU CHO SỰ AN LÀNH” 

Con từng nghĩ rằng, chỉ khi trở nên hoàn hảo, con mới có thể được yêu thương và chấp nhận. Con luôn tự ép mình phải đạt được những tiêu chuẩn cao, làm tất cả mọi thứ thật hoàn hảo để không mắc phải sai lầm. Nhưng dần dần, con nhận ra rằng sự hoàn hảo chỉ là một ảo tưởng, và càng cố gắng theo đuổi nó, con càng cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng. Khi con bắt đầu chấp nhận rằng mình không hoàn hảo, con đã tìm thấy một sự nhẹ nhõm lạ thường. Con không còn phải gồng mình lên để làm hài lòng tất cả mọi người hay phải đạt được mọi chỉ tiêu khắt khe. Con bắt đầu yêu những điểm chưa hoàn thiện của bản thân, và nhận ra rằng chính những khuyết điểm đó mới tạo nên bản sắc riêng biệt của con. Con hiểu rằng, sự an lành không phải đến từ việc hoàn hảo mà từ sự chấp nhận chính mình. Khi dám đối diện với những yếu điểm, sai sót của mình, con không chỉ học được cách kiên nhẫn mà còn học được cách yêu thương và tha thứ cho chính mình. Và đó, có lẽ chính là bước đầu tiên dẫn con đến một cuộc sống an yên và bình an trong tâm hồn.

                                                                                                                Tuyết Ngân

Bình luận

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *