BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 1
Cuộc đời của chúng ta, tạo hóa đã ban cho ta một hình hài trọn vẹn. Tạo hóa cho ta đôi bàn tay để cầm nắm, đôi bàn chân để vững vàng bước đi. Những bộ phận này vô cùng hữu ích và quan trọng, không thể thiếu để giúp cho hoạt động thường ngày của con người dễ dàng, thuận lợi hơn. Nhưng thử nghĩ mà xem, nếu đôi chân và đôi tay của chúng ta hoạt động độc lập, riêng lẻ mà không có sự điều hành của trái tim thì đôi chân, đôi bàn tay có nắm và giữ được yêu thương, và vững vàng bước qua những nỗi buồn hay không. Câu trả lời chắc chắn sẽ là không thể! Nếu không có sự điều hành của trái tim thì đôi bàn tay nào có thể dang rộng để ôm ấp, để cầm những đôi tay ấm áp của đối phương, đôi bàn chân nào có thể đi để những nơi đẹp đẽ, ngắm nhìn thế giới và mở rộng lòng từ bi, yêu thương. Trái tim là mạch huyết của cơ thể con người, một trái tim rực lửa là biểu hiện của những người biết yêu thương. Và trái tim lạnh nhạt, thiếu hiểu biết là biểu hiện của người vô cảm, thờ ơ trước mọi chuyển xoay của thời thế. Trái tim sẽ là cái nôi cho những điều thiện lành mà ta làm. Trái tim sẽ giúp đôi bàn tay trở nên xinh đẹp, ấm áp và dịu hiền. Trá tim giúp cho đôi bàn chân vững chãi, mạnh mẽ và cứng cỏi. Cảm ơn tạo hóa đã ban cho mỗi người một trái tim thật nồng cháy để ta biết yêu thương, biết từ bi và biết chia sẻ với mọi người.
Để có một trái tim thiện lành thì mỗi chúng ta phải là người chủ động rèn luyện, mài dũa từ những suy nghĩ, hành động nhỏ nhặt nhất. Mỗi sớm mai thức dậy hãy để cho trái tim được mở mang bằng cách dành ra 30 phút đọc sách. Trên đường đi học, hãy để trái tim kết nối yêu thương bằng cách suy nghĩ những điều lành và biến điều đó thành hiện thực. Và hơn thế nữa!
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 2
🌱TÓM TẮT NỘI DUNG VIDEO CÁCH CAI NGHIỆN ĐIỆN THOẠI🌱
Việc cai nghiện điện thoại đột ngột dường như là không thể, vì thế nên chúng ta có thể cai nghiện điện thoại theo từng bước, cụ thể như sau:
* Bước 1: Tắt thông báo
– tắt hết tất cả các thông báo từ mạng xã hội (ví dụ như: Facebook,Instagram,….)
– bước này có thể giúp giảm 20% mức độ nghiện điện thoại.
– Tập trung vào công việc khác, để tâm vào công việc khác mà không quan tâm đến mạng xã hội.
– Giúp giảm mức độ gia tăng cơn nghiện
* Bước 2: cai nghiện từ trong ý thức và tiềm thức của mình
- 2a/ Mở note và trả lời câu hỏi:” tôi có thể làm được gì trong vòng 2h”
- 2b/ Tải app Moment-balance screen để kiểm soát thời gian là 2h
– mỗi khi bạn thấy thông báo từ phần mềm vừa tải thì hãy mở lại ứng dụng ghi chú nơi mà chúng ta đã ghi câu trả lời:” tôi có thể làm gì trong vòng 2h”. Điều này giúp chúng ta hiểu được chúng ta đã lãng phí thời gian vào việc sử dụng điện thoại một các không có ý nghĩa. Cái điện thoại đã cướp mất thời gian mà lẽ ra chúng ta dành ra để làm những điều ý nghĩa hơn cho người thương, gia đình, bạn bè. Lâu dần thì chúng ta khắc sâu những tác hại của điện thoại vào tiềm thức và từ đó cảm thấy tội lỗi. Sau nhiều lần phần mềm hiện thông báo, chúng ta sẽ bắt đầu chuyển hóa từ suy nghĩ sang những hành động thiết thực.
Nếu làm tốt 2 bước trên, chúng ta có thể cai nghiện được 100%, 80% hay 70% tùy theo mức độ.
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 3
Có một nhà thơ từng chia sẻ:
“Hạnh phúc cũng như bầu trời này vậy
Không chỉ dành cho một riêng ai!”.
Thuở nhỏ, bạn và tôi đã từng được chạy quanh sân nhà với tiếng cười giòn tan trong nắng, chạy khắp con đường làng để thả cánh chiều bay, chạy quanh khu vườn để chơi cùng chú cún nhỏ… Thuở nhỏ ta vui như thế, ta chẳng bao giờ tự hỏi hạnh phúc là gì, bởi bất cứ việc gì mà một đứa trẻ làm và cười tươi hết cỡ, cũng chính là hạnh phúc nhưng tôi lại nghĩ đó chẳng phải là hạnh phúc mà chỉ là một niềm vui thường nhật của con trẻ. Lớn lên rồi, bạn bắt đầu mười chín, tôi đã hơn mười sáu, vậy là ngần ấy năm vô tư nay bỗng thoắt trở thành một người tập lớn để lựa chọn tương lai của mình. Nếu ngày trước ta chạy quanh sân với tiếng cười rôm rả, thì giờ đây, ta chạy theo nụ cười và hạnh phúc nương náu khẽ khàng trong những điều bình dị của cuộc sống. Nhưng tới lúc này đây, tôi có một suy nghĩ, liệu rằng mình có thật sự hạnh phúc trong giây phút hiện tại không? Hay hạnh phúc nằm ở những ngày tháng tuổi trẻ bé thơ hôm ấy? Tôi luôn suy nghĩ vẩn vơ về cái gọi là hạnh phúc. Ở giây phút hiện tại tôi đều thấy mình chưa thật sự hạnh phúc và luôn có suy nghĩ hồi tưởng về quá khứ hoặc hướng tới tương lai sẽ là những chuỗi ngày của hạnh phúc. Nhưng bước tới rồi mới thấy, giây phút hiện tại là lúc tôi đang hạnh phúc nhất.
Hạnh phúc đơn giản thôi! Là hiện tại, là khi tôi còn được sống hết mình, được cháy hết mình với những lý tưởng, những ước mơ dang dở phía trước. Hạnh phúc với tôi là vẫn nhìn thấy gia đình dang tay chào đón tôi về cùng ăn cơm mỗi buổi tối,là những lúc được nép sau tấm lưng gầy của chị tôi, vẫn thấy nụ cười trên môi những người tôi thương yêu. Đó kì thực là quan niệm về hạnh phúc, mà có lẽ, tôi sẽ luôn giữ nó trong cuộc đời, vẫn đuổi theo những cái nắng chiều ấm áp như rót mật vào tim mà cười tươi, tin rằng mình hạnh phúc và mình cần trân trọng hiện tại nhiều hơn nữa…
Có lẽ, vần vũ của thời gian sẽ không xua tan tành làn khói của hạnh phúc – vẫn nghi ngút bay giữa khoảng không của cuộc đời.
“Cảm ơn đời mỗi sớm mai thức dậy
Ta có thêm một ngày nữa để yêu thương!”
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 4
Chủ đề chính: sự vô tình hủy hoại trí não của chúng ta
Phần 1: Nguyên nhân: Từ chối động não:
* Hệ lụy
+ Khiến não chúng ta sẽ kém đi về cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng.
+ Phản kháng tư duy cực kì thấp, dễ dàng bỏ
+Khả năng tập trung kém.
Phần 2: Giải pháp
+ Hạn chế việc xem video ngắn ở tik tok, insta, facebook,…
+ Giải pháp vấn đề bằng cách liệt kê: liệt kê nhiều đáp án để giải quyết vấn đề.
+ Từ chối tiêu thụ nhanh thông tin
+ Đặt câu hỏi tại sao
+ Viết càng dài càng tốt: rèn luyện cho bản thân khả năng sắp xếp
+ Nói nhiều và suy nghĩ trước khi nói
+ Đọc sách và sau đó đi bộ: Khắc sâu câu chữ vào tâm trí.
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 6 CHỦ ĐỀ: ĐỐM LỬA NHỎ
” Đốm lửa nhỏ” hay “khu rừng mùa mưa, khô” – tất cả đều ẩn chứa sau đó là tâm hồn, phẩm chất của mỗi con người. Đốm lửa nhỏ tượng trưng cho những hành động, lời nói, suy nghĩ nơi sâu thẳm trái tim ta, còn khu rừng là cuộc sống, cuộc đời của chúng ta. Trên cuộc đời này, có ai mà dám chắc rằng mình không làm điều sai trái, không phạm phải sai lầm dù cho là lớn hay bé. Mỗi hành động thiếu suy nghĩ, thiếu để tâm sẽ là một ngọn lửa trong khu rừng rộng lớn. Lúc này yếu tố quyết định đó chính là khu rừng đó là mùa mưa ẩm ướt hay mùa khô. Có lẽ khu rừng mùa khô sẽ xuất hiện khi chúng ta làm điều không thiện lành, sai trái mà không biết ăn năn, sám hối, ngồi cho yên để nghĩ suy về những điều không đẹp mình đã gây ra, mà cứ thế với bước đệm đó, một ngày cuộc sống của chúng ta sẽ mất hết giá trị và lụi tàn trong đống tro của lầm lỡ. Còn khu rừng mùa mơ ẩm ướt sẽ hiện hữu khi bản thân ta ý thức được những khô đau mà mình đã tạo ra cho người, cho đời để rồi từ đó biết xem xét, kiểm điểm lại bản thân và tránh được vết đường xấu mà trước đó mình đã đi. Cuộc đời có thể là một đốm lửa nhưng ắt rằng khu rừng của chung sta phải là khu rừng mùa mưa ẩm ướt bạn nhé. Tâm hồn mỗi người không phải tự nhiên mà sáng ngời, mà tốt tươi bởi những mầm xanh hy vọng, mà để có được điều đó thì mỗi ngày, mỗi ngày ta phải biết tự tôi luyện, tự rè dũa bản thân của mình và tự tin rằng bản thân của hôm nay sẽ là phiên bản độc nhất và tốt đẹp hơn bản thân của hôm qua.
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 9 TRÂN TRỌNG CHÍNH MÌNH
Một trong những yếu tố quan trọng nhất để có một cuộc sống hạnh phúc là biết trân trọng chính mình.” – Louise Hay. Thật vậy, trân trọng chính mình là một trong những giá trị tất yếu của đời người mà yêu cầu ai cũng cần phải biết Trân trọng chính mình là chấp nhận, tin tưởng, yêu thương con người thật với những ưu khuyết điểm, không để cho bản thân phải chịu đựng hoặc rơi vào hoàn cảnh tồi tệ. Trân trọng chính mình là luôn dành những điều tốt đẹp nhất, hướng bản thân đến cuộc sống lành mạnh, tích cực. Đời người, quan trọng nhất chính là bản thân. Khi biết trân trọng bản thân, chúng ta sẽ biết trân trọng hơn những gì đang có.Trân trọng chính mình là yêu thương cả tâm hồn và cơ thể mình. Có ai đó đã nói rằng: Nếu như tâm hồn là gốc rễ, là nơi ẩn chứa tâm tư, nghĩ suy thì cơ thể lại là ngôi nhà, là nơi an trú của tâm hồn, là phương tiện để bạn trải nghiệm thế giới muôn sắc, muôn vẻ ngoài kia.Một khi chúng ta nhận ra việc yêu thương, trân trọng bản thân là cần thiết, mỗi người sẽ biết quý trọng và dành thời gian quan tâm, hiểu rõ bản thân cần gì, muốn gì, từ đó sẽ biết cách tự tạo ra giá trị cho chính mình.Đừng mãi chạy theo những thứ không thuộc về mình,
chúng ta có thể quan trọng với ai đó nhưng không phải lúc nào cũng thế. Hoàng hôn dù có đẹp cỡ nào, cũng sẽ đến lúc nắng phai tàn.Bởi, trên đời không có thứ gì là mãi mãi, cho nên điều quan trọng nhất vẫn là trân trọng chính mình. Mong bạn hãy nhớ rằng:” bạn là người quan trọng nhất trong cuộc đời của chính mình”-Les Brown.
Ánh
Bình luận