Trong nhịp sống nhiều vội vã, thực tập chánh niệm giúp chúng ta biết dừng lại, quay về với hơi thở, lắng nghe chính mình và nuôi dưỡng sự bình an từ bên trong. Đây cũng là nền tảng để mỗi người sống sâu sắc hơn, hiểu mình – thương người và xây dựng những mối quan hệ lành mạnh.
Tuần này, hoạt động Gieo hạt Hiểu thương trở lại với chủ đề “Thực tập chánh niệm” sẽ được thầy Tuệ Đạt – chủ nhiệm Quỹ trực tiếp hướng dẫn, chia sẻ những thực tập đơn giản, gần gũi để các em có thể áp dụng ngay trong đời sống hằng ngày.
Thời gian: 20h00 – Thứ Bảy, ngày 10/01/2026
Hình thức: Trực tuyến qua ZoomThương mời các em học sinh, sinh viên và các thành viên sắp xếp thời gian tham gia đầy đủ để cùng nhau gieo trồng hạt giống hiểu thương và bình an trong tự thân 
Để lại một bình luận