BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 1
Mến thương gửi sư chú Tuệ Đạt, sư chị Mộc Đức, các cô chú, anh chị và các em nhỏ trong đại gia đình Vicaris ạ! Sau đây là bài cảm nhận của con về bài viết tuần này ạ.
Đôi khi đôi tay của chúng ta chỉ có thể cầm, nắm hay bắt lấy những thứ vô hình như đồ vật vô tri vô giác, hoặc những thứ nhỏ nhoi. Đôi chân chỉ có thể đi qua những con đường dài. Nhưng đối với những người đã không may mắn khi sinh ra đã không lành lặn thì sao? Họ có thể không có đôi tay để cầm nắm tiền bạc, không có đôi chân để đi những đôi giày đắt tiền. Dù vậy họ vẫn có thể nắm bắt và trao đi tình yêu thương bằng con tim bao la của họ, hay vượt qua những đau đớn, bất công mà cuộc sống trao cho họ. Họ vượt qua bằng con tim bao dung đong đầy tình yêu thương và lòng vị tha. Đôi khi có những người lành lặn về thân thể cùng với một trái tim lạnh lùng lại dùng sự lành lặn ấy để tổn thương những con người không may kém may mắn hơn họ. Vậy nên đôi khi chúng ta lại tìm thấy sự an yên, hạnh phúc ở những con người không đủ may mắn bằng mình. Bởi vậy, thứ chúng ta cần chính là một trái tim đong đầy tình yêu thương chứ không phải một đôi tay đôi chân lành lặn mà không thể trao đi tình yêu và đi qua những khó khăn trong cuộc sống.
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 2
Tóm tắt nội dung video “Cai nghiện điện thoại và Facebook”
Điện thoại và mạng xã hội được sáng tạo ra với mục đích giải trí cho con người, chúng giúp chúng ta kết giao thêm bạn bè, chia sẻ và học hỏi thêm những điều thú vị và bổ ích. Nhưng dần dần, từ vị thế của người sáng tạo, chính chúng ta lại trở thành “nô lệ” của điện thoại và mạng xã hội. Và sau đây là một vài biện pháp giúp chúng ta cai nghiện điện thoại và mạng xã hội.
1 ) Tắt thông báo tất cả các phương tiện mạng xã hội khi làm việc
Bất kể bạn là doanh nhân, học sinh sinh viên hay lớn tuổi hoặc nhỏ tuổi thì hiện tại việc sở hữu một tài khoản mạng xã hội là hết sức bình thường. Vậy nên việc bạn phân tâm kiểm tra hoặc lướt mạng xã hội khi đang làm việc hoặc khi đang học là không thể tránh khỏi, việc tắt toàn bộ thông báo của các phương tiện mạng xã hội sẽ giúp chúng ta giảm được khoảng 20% mức nghiện điện thoại.
2 ) Rèn luyện ý thức và tiềm thức của bản thân
- Mở ghi chú và viết “ Tôi có thể làm gì trong vòng 2 giờ” và viết những điều mình có thể làm trong vòng 2 giờ đó.
- Tải một app có thể kiểm soát thời gian bạn sử dụng điện thoại và đặt hạn là 2h.
- Khi bạn sử dụng điện thoại quá thời gian quy định, app sẽ gửi thông báo đến điện thoại, và việc bạn cần làm là mở lại phần ghi chú trước đó và đọc nó. Bạn sẽ thấy việc sử dụng điện thoại đã chiếm bao nhiêu thời gian mà bạn đáng lẽ nên làm việc khác.
Nếu thực hiện bước 2 thật tốt, thì bạn sẽ cải thiện được việc nghiện điện thoại và mạng xã hội một cách đáng kể.
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 3
Con người ta luôn có sự tin tưởng mù quáng vào những điều tốt đẹp ở tương lai và nuối tiếc những điều mình đã bỏ qua ở quá khứ, kỉ niệm, tình cảm, tiền bạc… và đương nhiên, cả hạnh phúc cũng vậy. Ta cảm thấy hiện tại mình đang rất nghèo, rồi đặt niềm tin vào một tương lai có gia cảnh khá giả hơn và coi đó là hạnh phúc, để rồi khi đã có một cuộc sống tốt hơn, thì lại cảm thấy những tháng năm tuổi trẻ mới là hạnh phúc thật sự. Chúng ta luôn không thể học được cách quý trọng hiện tại, không nhận thức được rằng hiện tại mới là hạnh phúc, luôn bỏ qua mới biết hối tiếc và mong đợi những điều viển vông ở tương lai. Đôi khi ta phải dừng lại và tự hỏi, thế nào mới là hạnh phúc? Là những tháng năm tuổi trẻ đầy nhiệt huyết với cuộc sống bận rộn nhưng túng quẫn hay một cuộc sống khá giả nhưng không còn sức sống và không ai ở bên? Tôi nghĩ, tất cả đều là hạnh phúc khi ta biết quý trọng hiện tại, những điều hiện tại ta đang có, những người thân hiện tại của chúng ta, chứ không phải chăm chăm nuối tiếc những “hạnh phúc” đã qua và mơ tưởng về một “hạnh phúc” viển vông trong tương lai.
BÀI CẢM NHẬN HOẠT ĐỘNG TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI SỐ 4
Bài viết tóm tắt video số 04: Làm ơn đừng huỷ hoại trí não của bạn nữa
1.Nguyên nhân và tác hại
Bất cứ thứ gì lâu không dùng đến và sử dụng thì cũng sẽ hỏng hóc và rỉ sét, kể cả trí não của chúng ta cũng vậy. Một nguyên nhân lớn nhất gây tính chất huỷ hoại nặng cho trí não của chúng ta mà ít ai ngờ đến chính là việc từ chối động não, và việc đó khiến chúng ta lười biếng, kém tập trung, kém sáng tạo và ý chí của chúng ta cũng kém đi, ngoài ra cũng khiến khả năng tập trung của chúng ta giảm đi đáng kể
2.07 biện pháp
2.1. Hết sức hạn chế việc xem các video ngắn như video tiktok hay facebook, vì chúng khiến ta mất năng lực tư duy và vô cùng thụ động trong việc tiếp nhận thông tin
2.2. Thực hiện kĩ năng giải quyết vấn đề bằng cách liệt kê. Hãy đặt một câu hỏi và nêu ra các biện pháp giải quyết bằng phươn pháp liệt kê càng nhiều càng tốt
2.3. Từ chối tiêu thụ thông tin nhanh
2.4. Hãy đặt câu hỏi “ tại sao” cho tất cả các vấn đề mang đến cho bạn sự hạnh phúc và vui vẻ
2.5. Cố gắng viết càng dài càng tốt
2.6. Đây là biện pháp phát triển và nâng cao từ biện pháp số 05, đó chính là bên cạnh việc viết nhiều, bạn hãy nói nhiều lên, nói về chính điều mà bạn đã viết
2.7. Đọc sách và đi bộ nhẹ nhàng, ngẫm nghĩ về những gì mà mình vừa đọc.
Thùy Dương
Bình luận